治疗颈椎病的土方法有哪几种

随着时代的发展，电脑成为办公必备的工具，这也使得长期做在电脑前的工作者不常常运动，过于劳损，易患上颈椎病，也使得颈椎病的越来越年轻化。那么，治疗颈椎病的土方法有哪些呢?下面就和我一起往下看看吧!

治疗颈椎病的土方法

一、做简单的动作完成运动。转动头部：肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回原来位置;再慢慢向左转;将这个动作重复十遍。前屈后伸：将肩膀放松，慢慢将头向前弯;然后将头慢慢返回原来位置;再慢慢将头向前弯，返回原来位置;将这个动作重复十次。左倾右斜：将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢返回原来位置;然后将头侧向左方;将这个动作重复十次。

二、使用白参片，在中药店就能买到。晚上睡觉前将白参片捣碎后，把它充分贴到额头两侧的太渊穴上，为了防止它脱落可以用干净的纱布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因为要跟太渊穴有一定时间的接触才能产生效果。除了太渊穴，与颈椎有关联的还有百会、太冲和涌泉穴，它们都是是消除脊椎病烦恼的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百会穴和太冲、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，长期坚持下来能达到治疗颈椎病的效果。

三、服用中药治疗，将5g刺三甲、3g当归、95g干地黄、5g白金条须根一起放入1000ml的水中熬煮一个小时，每两天服用一次。或者准备1000g的三百草和250g的鲜皂角刺，一起放到砂锅中，慢火煮沸，用煮沸时冒出的水蒸气熏患病处，不方便熏蒸的话也可以用几层纱布来帮助熏蒸。还要注意炉火要适度，免得烫到患处。这样的熏蒸最好每天早晚各进行一次，每次持续半个小时或者以上，尽量保持在一个小时以内，也可以根据个人患处疼痛的程度来决定熏蒸的时间。

四、中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗，见效快，疗效确切，大量的临床实践证明此方疗效非凡。

预防颈椎病的方法

1、 树立正确的心态，配合医生治疗，减少复发。

2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。要保持脊柱的正直。

4、 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。

5、 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6、 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

各分型的颈椎病的症状

1、颈型颈椎病

临床上极为常见，是其他各型颈椎病共同的早期表现。以颈部症状为主，故又称局部型。由于症状较轻，往往重视不够，以致反复发作而使病加重。该型颈椎病由于颈椎较长时间弯曲，一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧，刺激神经根，而引起头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。约半数以病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。活动时疼痛加剧，休息可以缓解。

2、脊髓型颈椎病

因颈椎体后缘骨质增生，后侧韧带钙化，椎间盘突出，椎板或黄韧带肥厚而压迫脊髓，引起脊髓损害症状。又分为中央型和中央旁型。中央型表现为步态不稳，四肢麻木无力，肌张力高，痉挛甚至强直(多见于伸肌和内收肌群)，腱反射亢进，多无颈部疼痛和感觉障碍。中央旁型表现为同侧运动和对侧感觉功能障碍，即感觉运动分离，同时伴有同侧上肢神经症状，与神经根型颈椎病表现相同。

3、神经根型颈椎病

因退变的椎间小关节、钩状关节增生或椎间盘的突出，压迫了颈神经根，引起较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致，常常表现为颈部、肩部和一侧上肢疼痛，颈部僵硬、活动受限，有明确的压痛点伴放射性疼痛，上肢的感觉，运动功能障碍，因其受压神经不同临床表现亦不同。

4、椎动脉型颈椎病

因增生或突出物刺激，致椎动脉痉挛或被机械压迫造成供应脑组织的血循环减少引起一系列症状，其表现为颈性眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一时性意识障碍甚至猝倒。以上症状多在颈部活动到某一位置时诱发。

5、食道型颈椎病

临床较少见，主要是椎体前缘出现骨刺，颈椎椎体前缘乌嘴样骨质增生压迫食管引起病人吞咽困难的临床症状;或者刺激或压迫膈神经出现呼吸困难，或者刺激或压迫喉返神经引起声音嘶哑等，并出现其他相应的临床表现。表现为咽喉干涩、咽喉部疼痛、明显异物、吞咽困难、音哑等咽喉、食道症状。

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颈椎病的民间秘方

外敷 中药 治疗 颈椎病 颈椎病是中老年人的常见病，多由颈部外伤、劳损、受寒等因素而诱发。其康复疗法较多，大致有牵引、 体育 锻炼、 物理 疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、 推拿 、 针灸 和中草药等方法，以下是我为你整理的颈椎病的民间秘方，希望能帮到你。

颈椎病的民间秘方

颈椎病是中老年人的常见病，多由颈部外伤、劳损、受寒等因素而诱发。其康复疗法较多，大致有牵引、体育锻炼、物理疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、推拿、针灸和中草药等方法。实践证明，中药外敷法治疗颈椎病可取得显著效果。

热敷法：药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量，研细末调匀，加食盐和黄酒适量，调至糊状，装入两个棉布袋内，置锅蒸至布袋温度达40度左右，直敷患处，以患者能够承受为度。两袋交替使用，每次30分钟左右，早晚各一次，药物袋可复使用。

薄贴法：即膏药外贴法。用川乌、草乌、羌活、独活、川芎、秦艽、威灵仙、当归、骨碎补、透骨草、桃仁、红花、细辛、乳香、没药、煅磁石、白芥子、花椒适量，加 植物 油1000克，按传统熬膏法加热，去渣炼油加铅丹成膏，待温度低于100度时，将穿山甲、沉香适量研为细末，加入膏内即成。用膏药贴 穴位 或患处。每周换药一次，连结用一个月。

敷贴法：药用制附片、桂枝、麝香、蟾酥成细末调匀，加食醋适量调成糊状，临床治疗时，如患者体质偏热者加冰片、牡丹皮;偏湿者加苍术、珍珠;血虚者加当归、赤芍;偏 肾虚 者加黄芪、巴戟各适量研极细末，相兑调匀，外敷患处，每周1～2次。

涂搽法：中药制成煎剂、药酒剂、油剂或软膏等涂搽在患处。如复方马钱药酒：制马钱子、川草马、威灵仙、三七、姜黄、水蛭、乌蛇、冰片等适量，用75%的酒精适量，浸泡5～7天可用，涂搽颈椎部，每日4～6次，连续用1个月。

药枕法：药用羌活、独活、秦艽、防风、桑枝、葛根、赤芍、桃仁、细辛、补骨脂、川芎、五加皮、荆芥各等量研末，调匀装入布袋，制成枕头使用。

除上述中药外敷外，进行自我 按摩 晨练法效果也较好。这种方法最好在晨起进行，具体作法如下：

首先，进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次;然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次;

其次，分别用左右手揉擦对侧前颈各10次;揉拿对侧肩井穴各10次。随后擦后颈部10次，并上下移动，拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在进行轻揉的徐徐牵引下旋转运动数次。

中药热敷巧治颈椎病

方一:伸筋草、透骨草、海桐皮、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、羌活、独活、麻黄、红花各30克。主治:各型颈椎病。制法:上药共研为粗末，装入15×10公分的布袋内，每袋150克。用法:用时将布袋加水煎煮30分钟，稍凉后，热敷于颈部。每次30分钟，每日2次。

方二:兔儿散、刘寄奴、伸筋草、秦艽、桑寄生各12克，五灵脂、桂枝、红花、大小蓟、乳香、没药各9克，苏木6克。主治:各型颈椎病，尤其适用于疼痛剧烈、病史长者。用法:上药煎好后，将两块毛巾浸泡在药水中，轮流热敷颈部。每天2～3次，每次30分钟，每剂药用2 天。

方三:川草乌各90克，附子60克，马钱子30克，乳香、没药、当归、姜黄各60克，川芎、防风、桂枝、元胡各30克。主治:各型颈椎病，尤其适用于疼痛剧烈、局部麻木、怕冷明显者。制法:上药共研为粗末，装入15×10公分的布袋内，每袋150克。用法:用时将布袋加水煎煮30分钟，稍凉后，热敷于颈部。每次30分钟，每日2次，每剂药用3天。

方四:吴茱萸300克，黄酒50亳升。主治:各型颈椎病，尤其头痛、颈部疼痛剧烈者。制法:将药末加黄酒拌匀，入锅中炒热，装入布袋中。用法:将炒热布袋稍凉后热敷颈部，冷后再炒再敷。每次30分钟，每日2次。

民间治疗本病的良方

1、处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。

用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程

疗效：服药1疗程，有效率95.1%

2、处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。

随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克，细辛10克。

服法：日1剂，水煎两次取液混合分3次服。

疗效： 用药 4-6剂，有效率率达93.7%

中医 外治颈椎病

1，药枕防治颈椎病 荷叶，薄荷，石菖蒲，白芷，厚朴，桂枝，川芎、独活各100克。若颈项痛重加僵蚕100克，羌活100克;颈项酸困不适加苍术100克，秦艽100克;颈肩挛痛加白芍100克，姜黄100克;肢麻较甚加全蝎60克，地龙100克;上肢活动受限加桃仁100克，桑枝100克;骨质增生加威灵仙100克，炮山甲100克。将这些药物混合加工，制成软硬适度的枕芯，常睡此枕可以防治颈椎病。

2，热敷法治疗颈椎病 ①热水袋敷法：取热水袋灌入60～70℃热水，外包一层毛巾，放置颈肩部压痛点。②坎离砂热敷法：取坎离砂(医院有售)一袋，用时加醋后装入布袋内， 自然 发热，放在颈部酸痛处，再盖上毛巾保温。注意贴皮肤处垫上毛巾，以免 烫伤 皮肤。坎离砂用后不必倒掉，可反复使用。③炒盐敷法：取粗盐500克，放在铁锅内炒热，趁热装入布袋，置放颈部阿是穴。

3，穴位贴敷治疗颈椎病 用乳香、没药、血竭各5克，冰片1克，共研细末，酒调成饼，敷于大椎穴(位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处)，每3天换药1次，10次为1疗程。一般治疗2～3个疗程可愈。

治疗颈椎病的偏方有那些

治疗 颈椎病 的 偏方 是很多朋友关心的，因为颈椎病是一种很常见的 骨科 疾病 ，不管是中老年人，对于长期伏案工作的年轻人士也会深受其困扰。以下是我为你整理的治疗颈椎病的偏方有哪些，希望能帮到你。

治疗颈椎病的偏方有那些

1、治疗颈椎病的偏方有哪些

1.1、组成:川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效:羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。

适应证:多用于 神经 根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬,肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛,身体冷湿,畏寒,颈椎旁可触到软组织肿胀结节。

1.2、组成:天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。

功效:炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。

适应证:多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。

1.3、组成:当归50g,川芎50g,葛根50g,红花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,没药50g,伸筋草50g,大腹皮50g,泽泻50g,丹参50g,透骨草50g,威灵仙50g,熟地黄50g,桂枝30g,麻黄30g,白芍30g,川乌30g,细辛25g,全蝎20g。

制法:将上述药物制成细末,混匀,用时取50-100g加陈醋调匀,放置20-30分钟。

用法:外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟,每日1次。

2、治疗颈椎病有什么方法

2.1、药物疗法

这个方法适宜于情况比较严重的颈椎病患者,可以根据自己的选择服用维生素、镇定剂、止痛剂,这样对症状的缓解有一定的帮助。

2.2、运动治疗

颈椎病一般不太会采用仪器去检查诊断,一般通过临床的症状即可诊断出来。所以可以尝试做医疗专业的 体操 进行恢复,进一步的加强疗效。但值得注意的是如果是急性发作的症状,应该避免剧烈运动,应该注意多加休息。

2.3、进行牵引

虽然这方法前几年非常的流行,但是由于颈椎被拉直,忽视了颈椎本身的生理生长曲线,所以有的患者做了之后不但没能减轻疼痛,反而更加严重了,所以选择颈椎病的 治疗方法 时要慎重。

2.4、 按摩 推拿 治疗

保守的治疗方法当中,按摩是疗效比较好的一个方法。主要是通过按摩来缓解和减少颈部肌肉的紧张,慢慢推进有助于颈椎的活动,松缓紧绷的神经,不过按摩过程应尽量避免用力过猛和复位。

3、治疗颈椎病的 食疗 方

3.1、姜醋煲猪手

猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。常食。 糖尿病 患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高,故高 血脂 、高胆固醇患者慎用。

3.2、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥

红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟,常食。有内热者慎用。

3.3、老鸭粉葛汤

老鸭,粉葛。老鸭斩件,用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。

3.4、胡萝卜玉米粉葛汤

粉葛半斤,胡萝卜1根,甜玉米1只,猪腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。

治疗颈椎病的小方法

1、深 呼吸 疗法

一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆 结石 全没有了,还能保护内脏。

2、酒瓶疗法

啤酒瓶用毛巾包一下,仰脸躺在床上,把瓶子横躺在脖子底部,枕20–30分钟,每天1–3次。我坚持做了几天,效果较明显,贵在坚持哦。

3、头部转动

颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。

左倾右斜,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次。

治疗颈椎病要注意什么

1、改善工作习惯的固定姿势

对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。

2、改善个人不良睡眠习惯

正常人仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异,芯内容要求细碎、柔软。

3、注意感染的影响

咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的 呼吸道疾病 ,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。

治疗颈椎有什么好方法

在颈椎病的治疗上面，没有所谓的最好办法，只有根据诊断、根据患者的症状制定的相应的最佳治疗途径，治疗方法包括：

1、药物治疗：选择可以应用相应止痛剂、镇静剂、维生素类药物，缓解相应的疼痛、麻木等症状，可以尝试使用硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，进行相应的支持治疗；

2、运动疗法：对各型颈椎病的症状基本缓解或者呈慢性症状时，可以开始医疗体操，以促进症状的进一步消除及巩固相应疗效，急性期是不适宜做这一类的运动；

3、牵引治疗：牵引治疗在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但是近年来发现许多颈椎病患者在使用牵引以后，特别是较长时间的牵引，颈椎病不但没有减轻反而有加重，但是即使如此，牵引治疗也是我们颈椎病治疗的重要的方法，但是要由专业的人去做这一类牵引，在牵引的强度和时间上要有慎重把握；

4、推拿按摩治疗：这是颈椎病较为有效的治疗措施之一，主要作用能缓解颈肩肌群的紧张及挛缩，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是对于脊髓型颈椎病，一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显一般也不推荐；