如何记住中医穴位？

中医穴位这么记，老百姓都能记住，而且对养生更有意义。很多人想学习中医养生，但穴位拍打、艾灸穴位、点按穴位……一说到穴位就望尘莫及了，这么多穴位怎么记得住呀！别急，接下来就来给你说一些简单有用的记穴方法。

想要记忆穴位，想要先来了解穴位

腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，在病理情况下，又是疾病的反应点，同时也是针灸施术或者其他中医治疗的刺激部位。

穴位是经络上的腧穴，所以想要记忆穴位就不能离开经络。可以怎么来理解，经络就是一条大路，穴位就是大路的人家或者客栈。想要找一个穴位如同找一户人家，比如找某户人家我们可能会说是那个寨子的，是走的那条路去。

穴位也一样，比如说足三里，我们会说这个穴位是脚上（膝关节上）的，那条道上的呢？它其实是足阳明胃经上的，所以你就照着足阳明胃经这条道走到膝关节上就能找到它了。又因为它是足阳明胃经这条道上的穴位，所以它就有调理脾胃的好处。

如此来记忆是不是又方便，又能知道其作用呢？所以说想要记忆中医穴位，我们想要搞清楚我们身体上的十四条经脉，就像我们一个城市的主副干道一样，每条道路上都会有标志性的大厦或者建筑物。亦可对应我们的常用的穴位，或者是人体的骨骼标志之类的，方便我们找到穴位。想要摸清楚一个城市，我们会每条街道都是涉足，走一走逛一逛，我们也未尝不可把自己的身体当做一个城市，每条经络都是摸索着走一走，了解一些每条街道上有些什么建筑，好吃的好玩的，对应的我们身体上一些特殊的、有意思的穴位。

街道容易逛，可这经脉怎么逛呢？简单，你可以准备如下所示的一个经络小人，闲暇的时候你可以顺应着理一理，多看看就能知道其位置所在了。

或者也可以搞如下这样的经络挂件，挂上一副，闲暇多多谵妄也是一种不错的方式。

还有一些手机APP也挺不错，我现在用解剖软件APP就有穴位的，虽然我平时看解剖更多，但不得不说还是挺好用的，3Dbody解剖。

当然以上也是要花上一些功夫的，你需要了解手三阴经（肺经、心包经、心经）、手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）、足三阴（脾经、肝经、肾经）、足三阳（胃经、胆经、膀胱经），还有任、督二脉，但如果能够掌握到如此程度的人，也算是个厉害的中医爱好者了。普通老百姓对穴位也难以琢磨到这些程度。

还要如下方便、简单、实用的几种记忆方式：

1.一些穴位其实是按照它的位置或者体表形态来命名的

大椎穴，低头的时候颈项后面高高耸起的椎体下的穴位叫大椎穴。三阴穴，就是三条足三阴经络交汇的地方。腕骨血，就在手腕的位置。膝眼穴，就在膝盖的前面的“小眼睛”的位置。犊鼻穴，膝前部如牛犊的鼻孔，若是有此称呼。

2.一些就以功能特点在命名，这个就更实用方便了

武侠小说的气功用的最多的就是气海、血海、涌泉、尺泽、曲池、太渊血等，这些是比气血比如作河流流经这些经脉穴位而得名。也有根据生理功能来命名的，承浆（唇下）、承泣（眼睛下）。

而最为实用的还是直接与其治疗作用来命名的，比如风池、风府穴可祛风，哑门穴治失语、光明穴可明目、水分穴可利水、迎香穴能治鼻病、落枕穴能治落枕、听宫穴能治耳病、养老穴能治老年性疾病、肺腧、肾腧、心腧、肝腧等更是对应各个脏腑的疾病的调理治疗。其实对于老百姓来说这样的记忆方式是更有效率的。

3.分类归纳的记忆方式

其实穴位的主治也是有规律的，掌握规律就比较容易记忆了，对于十四经穴来说：

头、面、颈部的腧穴除个别能治全身以外，绝大多数经治局部的病症；

胸腹部腧穴，大多可治疗局部、脏腑病及急性病；

腰背部腧穴，大多可治疗局部病、脏腑病及急性病，少数腧穴还可以治疗下肢病；

四肢部肘膝以上腧穴，除治疗局部病症外，还能治疗本经所联系的脏腑疾患；

腕踝一些腧穴，除治疗局部病症和本经所联系的脏腑疾患外，还能治本经循行所涉及的远隔部的头面、五官病证，以及发热、神志病。

了解这些后在看了解腧穴和记忆会更加方面，毕竟了解穴位最重要的目的是要运用，而非知道其在什么位置的。

4.其实我记得的穴位并不多

虽然我记不住太多穴位，但是我在给别人做推拿治疗的时候也能点到别人的痛处，给别人进行治疗。主要还是怪我记忆能力太差了，读书时候背诵课文是我最头疼的事，背乘法口诀更是难为了我。

当然也没有偷懒，一个是接触的人多了，另一个是学习了解剖知识，就会知道我接触的病人疼痛与我们肌肉关系密切，特别是一些容易疲劳的肌肉，在他们的肌腹或者与骨骼附着的位置就容易出现问题而引发疼痛，所以依照这样的思路也能很容易找到病人的痛点，然后对这些位置进行相应的治疗而达到不错的治疗效果。于此顺应疲劳的肌肉进行一些手法的放松，拉伸或者激活强化，也能帮助缓解疼痛。而这些疼痛的点也被称为激痛点或者触发点。

所以其实我本人能记住的穴位也只是自己经常用到的，如果您就想通过穴位的一些特殊刺激来养生保健，那么你其实也只需要掌握自能够经常用到的几个就够了。当然如果能感兴趣记得更多去帮助别人，那么更是大功一件了！

常用穴位总结

中暑抢救人中穴，辩证分经治头痛、合谷颊车治牙痛、天突一针哮喘平、冬病夏治疗咳喘、胃脘疼痛次内关、呕吐内关三里寻、巧得一穴平呃逆、泄泻中脘配天枢、便秘针灸取支沟、失眠神门三阴交、目赤肿痛泻太阳、耳鸣耳聋取会听、面瘫透刺口眼正、舒筋通络治偏瘫、腰痛肾腧委中求、针灸定痛除痛经、胎位不正灸至阴、温肾固摄治遗尿、四缝点刺治疳积、远取百会治脱肛、皮肤针刺治斑秃。

以上是针灸的穴位取穴的歌诀，其中不乏一些疾病治疗对应的取穴配穴。虽然自己不能针灸，但是我们可以以指替针进行相应穴位的刺激也是能够达到一定效果的。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出，要是还能给我个关注的话我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

参考文献：①刘茜主编《针灸推拿概要》；②贾春华主编《中医护理学》

我想学习针灸，该怎么做？

那么作为中医学院的一名学生或者热爱针灸的人士，你们应该如何来学习呢？

1、先要明白，针灸只是中医的一部分。

中医博大精深，系统繁杂，如同一颗千年老树，枝蔓众多，而针灸，仅仅是其中的小小分支。所以，要想再针灸上面有所建树，光在这个小分支上修修剪剪，装饰装饰，搞些表面文章是不行的，唯有在肥沃的土壤上把根扎深，才能枝叶茂盛。也就是说我们要学习好中医基础理论。还有阴阳五行。从此入手，学中医，学针灸，才是正道。

针灸专业奉之如珍宝的是《灵枢》《黄帝内经灵枢注证发微》是一定要熟读，经典条文要背诵；《针灸大成》中很多经典条文也要熟悉，后面的一些 歌赋也是必背，如《玉龙赋》《标幽赋》等；如果有机缘的话，能够遇到真正懂子午流注的老师，一定要好好珍惜，认真学习。这个要是能有点感悟体会，《易经》 是一定要在老师的指导下学习（这个也是我学习时最大的遗憾，当时没有珍惜机会，现在老师不在了，想找一位高手还真的很难）。

在学校把基础打扎实，临床跟师，才能有所感悟，当老师随手起沉疴，我们认真总结，提问，老师的只字片语会定让我们有茅塞顿开的感觉。否则，师徒无法共鸣，平白浪费时间，难道还指望天天忙于临床的老师回头来给我们讲最最基础的经文？

2、 针刺手法的练习。

也许时下，很多针灸医生不信这个，扎上针后多是直接电针接上了事，我这么说并非是否定电针的治疗效果，说实话，有的时候我自己在是否应该用电针这个问题上也很犹豫。一方面，临床上我在治疗很多颈肩腰腿痛的患者时候喜欢用电针的，并且觉得用电针比不用电针效果好很多（没有严格的统计过，仅仅是凭一些病人治疗效果的反馈）。但另一方面，我又是非常相信手法。因为跟师学习的时候，亲眼见到1个病人，一侧肢体的酸痛10多年，大关节处尤为明显，骶髂关节CT这些基本上无异常，基本排除了免疫系统相关疾病。多方治疗（也试过很多针灸医生）效果不明显，我的老师在针灸治疗上的核心是一是缪刺；二是在手法上采用合谷刺，患者治疗1次后，疼痛明显减轻。当时这个病例给我的震撼太大。所以，如果有机会接触信奉针灸手法的老师，那么恭喜，请务必静下心，抓住机会，先模仿、学习（甚至，在自己的身体上去试针，特别是自己有不舒服的时候，怎么进针的，怎么灸的，进针的深度、角度、是否得气，怎么配的穴位）只有自己亲自尝试后，你才能够做到心中有数。

3、不要过于偏执的学习针灸而忽视了中药、方剂。

临床上很多针灸大夫基本上只扎针不开中药，因为长时间不开中药，方剂背不出几首，《内经》《伤寒》《金匮》基本上没有研究，《温病》更不用说，这样其实是买椟还珠。真正合格的针灸大夫，不仅仅要擅长针灸，开汤药的思路应该要更具有特色。因为本身就是搞针灸的，对于经络辨证会更有体会，毕竟背了那么多年的“是动所生病……是主所生病……”，故在治疗一些内科疾病中，你的思路定当更加开阔。所以年轻的时候还是要背点东西的。《药性赋》《长沙方歌括》《汤头歌诀》是基本功，《内经》《伤寒》《金匮》更是基础的基础，当然，能有一个好的老师领着入门才是非常幸运的事情。

4、针灸针灸，要清楚，是针刺和艾灸。

时下，包括医院康复科、针灸科等多是注重针刺，灸法开展的医生较少，反而是市场上专门开艾灸馆的人士较多，她们只是学了点简单的灸法，就开始开店经营，总之，一句话，不努力换来的就只有失败。

5、中医的生命力是在临床的。

小编曾经治疗过一个病人，一位患者的朋友，每每发脾气后就容易干咳数日，胸部CT、MRI，痰涂片等检查都做过，无异常，学中医的都清楚，此是肝气犯肺，用药或用针皆可。简单的背腧按压，肝胆腧压痛尤为明显，针刺后，当夜咳嗽明显减轻。

再举个例子，有次坐火车回老家。途中遇到一个腹痛的病人。患者青年女性，既往有慢性胃炎的病史，此次疼痛部位是剑突下，触诊，腹肌非常紧张，墨菲征及麦氏点无压痛，当时身上没有带针，患者双侧梁丘（是胃经的郗穴，“郗”是孔隙之意，病症的反应点，临床多可用来治疗急症）较足三里压痛更为明显，但患者穿牛仔裤，梁丘不太好按压，只能用手按压足三里，大约1分钟，患者疼痛明显缓解，嘱咐其下车后去正规医院行胃镜明确下诊断，建议其她们当地找中医治疗。

再有急性腰扭伤，落枕等服用复方氯唑沙宗等都不能缓解，针刺后多数症状能很大缓解（此时治疗尤其重视经络辨证，定好病变经络，循经远端取穴，疗效颇佳），这样的例子针灸科能时时见到，不足为奇。所以，当我们能有幸跟位好的中医老师，亲眼见到仅仅凭中药、针灸，解决了很多西医诊断治疗较为头痛的病例，我们就会有自信，才会由衷的喜欢上中医，就会自发的去专研中医。有句话叫做“师傅领进门、修行靠个人”

作为医生，本就需要能静下心去专研技艺的。其实中医也好，西医也罢，需要有医德。作为一名中医不去夸大中医疗效，但也不要在西医面前妄自菲薄，坚持下来，相信未来无论是名（在病人中的口碑），还是利（说白了就是钱），肯定会双收的。当然，初期还是要收敛性子，冷板凳做几年。毕竟，荣耀的背后必然刻着一道孤独。

中医执业医师中医针灸学考试通过有什么复习方法？

2020年中西医执业医师针灸学复习方法，针灸学是中西医执业医师比较难学的科目，那么2019年中西医执业医师针灸学如何复习呢？为您整理相关学习方法如下：1、其他针法，头针、耳针章节内容考试时出题较少，建议还是了解一下，避免考试时有这方面的习题而导致丢分。2、内科病证、妇儿科病症、皮外骨伤科、五官科、其他病症的针灸治疗主穴、配穴，这一块知识必须好好掌握，考试时主要以A2型题为主，如果记不住主穴都是什么，那就想办法，最好的办法就是找一些歌诀，简单易记，据说医学网论坛有很多版本的歌诀，肯定有一款适合你；配穴方面的知识更是重点，虽然内容繁多，但是有一定的规律，如阴虚经常会提到太溪，气滞经常会提到太冲，诸如此类规律，只要能够发现对复习帮助是非常大的。3、关于穴位定位方面内容，考试时一般会有两分左右，建议还是好好看看。4、十二正经、任脉、督脉复习时建议熟知各个穴位的主治病症，有一些特殊治疗效果的穴位应该牢记，如至阴可以治疗胎位不正，滞产；支沟可以治疗便秘，对便秘有特殊治疗作用等等。5、经络系统、特定穴、奇穴、治疗总论、灸法、毫针刺法等等章节内容不容忽视，按照惯例每一个章节都会出题，但是分数不会太多，因此有些比较难的章节如果实在掌握不了，建议先放一放，时间充足，待其他科目复习好后，可以静下心来肯硬骨头，时间不够，那就放弃，有得有失。

学针灸，背经穴歌有什么好方法吗？

读十四经穴分寸歌要苦读巧读，最好在每天清早，如同读古典文学、诗词、外语、台词一样，高声朗诵，眼看耳听，心领神会，高声念一遍等于默念数遍。这就叫“朗读法”，要逐句、逐段、逐经地念下去。也就是逐句攻、分段读，按章节，有条不紊地依次读熟。只要下工夫去读，大约经过三四周左右，就能把十四篇经穴分寸歌读得滚瓜烂熟，快速流利。最后要达到的标准是:随时随地都能出口成歌。凡指出来一条经脉，就能有次序地背出本经的穴名和分寸;指出一个穴名要会背出本穴的一句口诀，并指出分寸部位;指出一个穴名能答出归哪一经，是否什么“特要穴”。

具体方法是，念会上句再念下句，念会上段再念下段，念会一经再念一经，每天早上都要从头念起，熟悉的要开快车一念就过，到生的地方再努力“攻”。生句绕口之处，要连念数十遍，念熟了再往前念。总之，不厌百遍千遍地大声念下去，最后达到能背诵的程度。这就叫“循环往复背诵法”。先“死读”而后就能活用了。读歌诀时首先要理解歌词的意思。对生字的读音要查字典读准确;对名词术语要理解;还要知道哪是本经的穴道，哪是借用别经穴名，用来说明本经穴道分寸位置的。凡是本经穴名下要划个记号，以示为本经穴名的标志;“特要穴”也可以划记号。还要注意经脉循行的起止、转折、通关过节之处，以便了解经脉的循行路线。读完分寸歌，再通过实际划经点穴，就能掌握全身的主要经脉、穴名、部位、分寸了。然后再把十二经脉、十五络脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部的内外循行、属络、联系、分支、交接、交叉之处，细细阅读，反复描画，切实熟记。这样就能全面了解复杂的经络系统了。所以，必须下一番苦功把它读熟。其次再读特要穴歌诀和治疗歌诀。这些歌诀都比较顺口，有的篇幅很短，有了十四经穴分寸歌的基础，就很容易读，容易记了。读歌诀要持之以恒，朝斯夕斯，心承口诵。功夫下到，自然有成。即便读熟之后也要不时地温习，反复吟哦，才能巩固。所谓“歌诀不厌千遭读，熟读深思妙自知”。读歌诀要付出辛勤劳动，才能练得过硬的功夫。好逸恶劳，不动脑子，终将虚度年华，一事无成。须知“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这就是读书的最好方法，也是我们练习针灸基本功的最好方法。学习中医其他各科也不例外，都需要熟读歌诀和主要经典

谁能详细解释下八脉交会穴歌？

明代刘纯《医经小学》卷三载有关于八脉交会穴的歌诀：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

八脉交会穴是指奇经八脉通于四肢，交汇于正经的穴位，共计四组双穴，这八个穴位有四个位置在上肢的手腕附近，有四个在足踝以下，上下配合，两穴位一组，同时使用。也称八脉交会配穴法。

八脉交会穴歌其实就是扼要记载了四组配穴及其主治 。比如说 ，内关配公孙，主治心胸少腹胃肠等病症；足临泣配外关主治目外眦，耳后，肩部，面颊 肝胆部病症；后溪配申脉主治目内眦 颈项耳肩脊中小肠膀胱等疾病；列缺配照海主治肺系喉咙胸膈等病症。究其原因，这是因为阴维脉通于内关，冲脉通于公孙，这两脉合于心胸胃所以就治疗心胸胃的疾病；任脉通于列缺，阴跷脉通于照海，任脉阴跷脉合于肺系 咽喉胸膈所以就治疗肺系咽喉胸膈等病 ；余此类推，皆与八脉及其交汇正经所巡行的脏腑经络紧密相关。.

在运用八脉交会穴的临床实践中，的确发现每对配穴均可发生循经感传现象，产生上下相通的作用，尤其在某些经络敏感患者身上这种情形往往更加表现突出。如针刺列缺穴，运用手法后，患者针感可下窜到脚，再让其指出具体部位，则准确地指在内踝尖下照海的位置上。

作者小传：吴周强，中医药研究员，高级健康管理师。荟聚48年生物医药全岗位工作经验，专注生命健康，聚焦创新创意。原创分享健康干货，敬请大家点赞、关注，评论必回复！