牙医建议我们牙刷要3个月更换一次，我们要早晚都要刷牙，每次刷牙的时间都不用短于3分钟。虽然，这些我们都知道，都明白，但其实我们并不能很好的做到，就拿每次刷牙都不要低于3分钟来说，每天早上，我们去上课去上班，为了能多睡一会，我们会把时间算的很准，不想早起，所以，觉得刷牙3分钟会是一种浪费时间，而且，3分钟也会觉得胳膊很酸，很难受。

　　飞利浦电动牙刷

　　清洁能力。传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。舒适感觉。不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而这种舒适的感觉也只有亲自体验过后才能够知道。

　　乐趣感受。这点不仅适用于很多不喜欢刷牙的儿童，而且也同样适用于成人。由于电动牙刷体积上比传统牙刷增大了很多，所以在外观上就有了功夫可下了。减少损伤。使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。

　　安装刷头将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合，用温水调整刷毛软度：温水：柔软;冷水：适中,;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水后再行使用!而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如何挤牙膏：能与任何一种品牌的牙膏一起使用。

　　飞利浦电动牙刷

　　将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。为了避免泡沫飞溅，在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。如何清洗牙刷毛：每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

　　电动牙刷的出现真的是极大的方便了人们的生活，我们不用觉得刷牙时间过久而觉得累了，也不会觉得每天都刷牙很长时间而嫌麻烦了，因为，电动牙刷不仅可以方便我们自己，不用亲自动手，它还可以帮我们把牙刷的很干净。电动牙刷的种类有很多，品牌也有不少，但是，飞利浦电动牙刷却很突出，它是电动牙刷的领导品牌，它的使用效果非常的好。