男生一个月之内美白

男生一个月之内美白

男生一个月之内美白，在现实生活中，美白是每个爱美人士的话题，当然也不能排除男生，很多男生也都希望自己能变得更加白净。下面就为大家介绍男生一个月之内美白。

男生一个月之内美白1

一、养成良好生活作息，拒绝熬夜。

很多那些皮肤白皙的女孩子其实都拥有一个非常良好的生活作息，她们早起早睡，从不熬夜，这使得她们的皮肤可以一直如同十七八岁的状态一样良好。

而男孩子也是一样的，如果熬夜太多的话那么皮肤就会变得越来越暗沉乌黑，特别是男孩子不像女孩子那样会精心保养自己的皮肤来挽救熬夜造成的伤害，因此男生一旦熬夜的话那么他的皮肤很容易就变黑了。

所以男生们想要在一个月之内快速美白起来，那么在这一段时间里就要做到早睡早起，拒绝熬夜，不要再通宵玩游戏了。

二、注意做好防晒。

可能有一些男性朋友不屑于往自己的脸上涂抹瓶瓶罐罐的护肤品和防晒霜，而是让自己的皮肤经常处于一种没有任何防护的状态之下。

这一种做法并不会显得你更有男子气概，只会在无形中伤害你的皮肤。特别是太阳光里面的紫外线会加速伤害你的皮肤，使你的皮肤变得暗沉乌黑。不超过一个月你的皮肤就会如同工地里的那些农民工一样十分的黝黑，粗糙，整个人的气质会瞬间下降好几个档次。

因此男生们如果想要让自己美白起来的话，防晒这一方面一定要做好。只有给自己涂抹足够的防晒霜，才能够保证自己的皮肤即使处于外界阳光的强烈照射下，依旧可以保持白皙的状态。

三、多吃一些蔬菜和水果。

似乎男生们都不喜欢吃水灵灵的蔬菜和水果，反而喜欢吃重油重盐的烧烤火锅以及香烟啤酒。但是一个人的饮食习惯其实也在很多的方面影响着他的皮肤状态。

很多男生之所以皮肤状态不好，不仅是因为他们不精心保养自己，也是因为他们经常吃一些对自己皮肤伤害很大的食物。例如那些烧烤和烟酒都会给自己的皮肤细胞造成一定程度上的伤害，那么皮肤自然不可能变白皙，反而会日渐暗沉粗糙。

如果你多吃一些蔬菜和水果的话，那么这些蔬菜水果里面的维生素和纤维素都可以很大程度上的补充给你自己的皮肤细胞，帮助你的皮肤细胞排毒，从而使你的皮肤呈现一种健康的`白皙状态。

水果选择小提示：

虽然说蔬菜水果大都拥有帮助我们皮肤排毒的功效，但是如果选择一些含有某种特定维生素的水果就可以帮助我们的美白事业更加容易成功，那么这些特定维生素是什么？哪一些水果含有这种维生素呢？

其实维生素a、维生素c还有维生素e都具有非常强大的美白皮肤的功效。因此多吃一些含有这些维生素的水果的话，那么我们美白成功自然也是可以预见的。

那么哪一些水果具有这些维生素呢？其实像木瓜、芒果、苹果、橙子、柚子这一些全部都可以帮助我们遏制皮肤细胞的黑色素的生成，并且有帮助我们皮肤细胞分解色素的功效。所以常吃这些水果的话，不出一个月，黝黑的肤色就可以得到很大程度的改善。

男生一个月之内美白2

1、用牛奶敷脸。

用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好。而且不会有过敏反应。加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上，这就是一种男生美白的最快方法。

2、用柠檬水敷脸。

男生美白的最快方法有哪些呢，说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

3、蛋清蜂蜜糊敷脸。

使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润，是一种很棒的男生美白的最快方法。

4、鸡蛋+醋敷脸。

新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，是一种男生美白的最快方法。

5、薏仁米煮水泡纸膜敷脸。

150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。

6、西红柿蜂蜜涂抹敷脸。

究竟男生美白的最快方法还有哪些呢，将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。

男生一个月之内美白3

男生想要美白祛斑需要怎么做

1、准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

3、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

4、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

5、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

男生一个月变帅变白

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男生一个月变帅变白，社会一直在进步男人也要面子,皮肤好走到哪回头率就是高俗话说一白遮三丑，那么你知道男生怎么在一个月变帅变白吗，下面就跟着我一起来看看男生一个月变帅变白。

男生一个月变帅变白1

1、睡觉前，切小黄瓜贴在脸上几分钟，一个月后脸会变得白嫩。

2、睡前用浸透化妆水的化妆棉敷脸20分钟，一周3次，有很好的补水效果。

3、每天起床喝2杯水，一杯加些盐巴，可帮助清理肠胃。

4、出门前一定擦隔离霜及防晒乳，回家马上卸妆。

5、先用温水，再用冷水洗脸可收缩毛孔。

6、多喝水，不熬夜，少吃油炸食品。

7、洗完脸后，把1/6瓶养乐多倒在化妆棉上，敷在两颊、额头、下巴，可以祛斑美白。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。

9、用冷茶包敷眼五分钟，接着做类似瑜珈动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持十分钟。

10、一周用纯水洗脸3～4次，经常以化妆绵沾纯水敷面脸。

11、阴天也要擦防晒或打伞，防止皮肤老化。

12、用意仁粉冲水喝，不仅对皮肤好，还可以减肥，利尿、去浮肿。

13、泡温泉可让肌肤粉润光滑，消除疲劳。

14、酵母粉1大匙加1／2杯统一优格搅拌，涂在面膜纸上贴脸上5～10分钟，一周约2～3次，有很好的美白效果。

15、黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水，能让肌肤水嫩。

16、把优酪乳粉倒入鲜奶中放冰箱冷藏24小时，服用可减肥。

17、面粉蜂蜜牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，一次15～20分钟，再用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，能够让皮肤柔嫩。

男生一个月变帅变白2

1、减肥或瘦身

不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值观中，还是瘦好看。减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信广告中的减肥产品，相信自己是最重要的，少食多餐，再加上适当运动，绝对能够减肥成功。

2、发型

对于一个男生而言，发型是最重要的部分，根据自己的脸型选择发型。

3、修眉

有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的’程度不是你简单可以想象的。如果你八字眉严重了，就去找人给你修眉。

4、服装

不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感，主要是靠灰色与黑色支撑的。

内搭的重要性，代表着男生的内在气质。内搭的衣服最好是基础的一些衣服，可以是简单的卫衣或者衬衫，裤子可以是简约的，比如直筒裤。这样看上去会干净利落，落落大方。

5、不熬夜

早睡一般能保证早起，脸上长痘痘一般是由于熬夜上火，熬夜也会导致内分泌失调。想不长痘痘就必须保证不熬夜。

6、学会护肤，懂得保养

护肤并不是女生的专利，男生也一样要去做，很多男生以前青春期不懂的护肤，皮肤会出油、干燥、长痘、粉刺等问题，这些也都是颜值减分点，要是能够使用合适的护肤品，有了一个干净的脸庞，至少也是一个清爽的男生。

建议大家选择一款效果好的洗面奶，这样才能达到事半功倍的效果，这套护肤品，能够深层清洁肌肤，补水保湿长效滋润，同时能够清爽控油，深层美白修复肌肤。

男生一个月变帅变白3

1、学会护肤，早晚坚持使用洁面，可以使用水乳等护肤品，使肌肤变水润。

2、勤换衣，衣服要勤换，衣服干净利落才会给人不邋遢的形象。

3、修边幅，头发太油或是太长不整齐，都很难给人留下好印象。

4、学会穿搭，着装是男人的加分项，时尚搭配需要学会，正式场合避免穿着一些花花绿绿的衣服。

5、健身，每天少食多餐，坚持运动，呼吸新鲜空气。

6、保持干净整洁，任何场合都应该注重保持干净，给人留下好印象。

7、手捏鼻梁，经常用双手捏鼻梁，可以令鼻子变挺，按摩眼部，减少熬夜留下的痕迹，并且早晚坚持脸部按摩，放松肌肤，令脸部放松，达到最佳状态。

男生如何在一个月之内美白？

男生美白的最快方法：

1、用牛奶敷脸。

用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好。而且不会有过敏反应。加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上，这就是一种男生美白的最快方法。

2、用柠檬水敷脸。

男生美白的最快方法有哪些呢，说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

3、蛋清蜂蜜糊敷脸。

使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润，是一种很棒的男生美白的最快方法。

4、鸡蛋+醋敷脸。

新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，是一种男生美白的最快方法。

5、薏仁米煮水泡纸膜敷脸。

150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。

6、西红柿蜂蜜涂抹敷脸。

究竟男生美白的最快方法还有哪些呢，将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。

我是个男生，怎么样才可以让我晒黑了的胳膊变白。一个月之内的方法

1、穿长袖的衣服，或者穿披肩。

2、尽量不要在上午9点到下午3点之间不要去游泳，非常容易晒黑。

3、吃点葡萄籽，不要买胶囊的。买冲剂的那种，但是要坚持吃，可以美白淡斑去皱。

4、游泳的时候最好也涂点防水的防晒霜，虽然作用不是特别的大，但是还能起点作用。

5、不要再白天用精油，不要在白天吃vc，更不要在白天在脸上涂有vc的护肤品，因为会跟阳光产生作用，很容易晒黑。

我再给你个面膜的秘方，就是要经常用（对恢复美白有很好的效果），脸手身上都能用包你满意。

原创并经过多个朋友使用，有超级好的效果。美白补水淡斑去皱。

配料：1.酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。

2.到淘宝上买好点的袋装珍珠粉，要那种可以口服的，比较细和纯

3..蜂之语或者野蜂蜜。

使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事做的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里，好像有个叫玛什么的一种面膜纸比较好。淘宝上有。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩。