每天喝2升水一个月后变化,一个人一个月要喝几桶纯净水?

一个人一个月 要喝几桶纯净水？

按科学的说法，一个人一天至少喝1500毫升至2000毫升的水，一桶桶装纯净水一般是10L，10000/1500约等于6.66天，即1桶水可喝0.66天，以此类推，一个月按30天计算，，一个人一个月大概要喝5桶纯净水左右。不过，不得不提醒，纯净水是净化得很干净的水，不适合长期饮用，尤其是老人和小孩，因为在净化杂质的过程中，把人体需要的多种矿物质也全部给净化掉了，长期饮用，人体会缺少部分矿物质的摄入，造成营养不良。

一天喝4升水正常吗，会不会喝出病？

就算一天喝10升水也很正常也没事!我就很爱喝水，半小时喝一大碗水主要看喝水的时间和方法，有人说这还有方法？这就不怎么好讲了，反正总不可能一下喝4升水吧!

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一定记得喝水，分次数，分喝多少量的水，比如我半小时喝500毫升的水，分好几次来喝。?。别人叫我水娃，就这么简单，就分时间次数来喝，喝水一点要慢喝!

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还有必须考虑场合，预计计算你之后要做的事情，否则你喝多了就……⊙∀⊙！就很捉急!

我们每天要喝多少水最好？

水是生命之源，人体的70％是由水分构成的。人可以几天不吃饭，但是不能一天不喝水。但很多人感觉到口渴的时候才喝水，他们喝水的时机明显是错误的。喝水听起来简单，其实好多人并不知道每天应该怎样喝水才能对身体最有益处。按照营养学专家建议的标准，一个人每天要喝八杯水，这八杯水基本上就是 2000 毫升的量，形象的说，就相当于四瓶农夫山泉。知道了每天喝水的量，还要了解喝水的禁忌，这样才能避免对身体造成伤害。【晨起喝水禁忌】每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，当然最好是温开水，因为它能降低血液黏稠度，促进血液循环。如果有便秘的朋友可以再适量加点蜂蜜，这样可以润肠通便。也有好多人人建议喝淡盐水，但在身体不缺少盐的情况下喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。尤其是有心脑血管疾病、高血压的人更不能将淡盐水作为起床后的第一杯水。因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。还要注意不要喝太甜、太凉的水和碳酸饮料，对身体没有益处。【上班族喝水禁忌】好多单位都在办公室配备了饮水机，好多上班族都是通过饮水机取水喝。饮用水的热胆多为不锈钢和铝壳材质，长时间加热会生成亚硝酸盐，对人体造成危害，同时水在热胆内经反复加热后，会形成“千滚水”，这种水也含有重金属等有害物质，因此饮水机里的水并不适宜经常喝。【运动时喝水禁忌】专家表示，运动前2小时喝500毫升白开水，可以提高机体调解能力，降低运动中的心率，而在运动中，由于一般都会大量出汗，因此应该及时补充水分，维持人体电解质平衡，切忌在运动大量出汗后才饮水。【宝宝喝水禁忌】和大人相比，如果宝宝身体缺水了，就是一件很严重的事情。给宝宝补充水分最好是用白开水，有的宝宝即使口渴需要喝水了，自己也不会主动要求和表达，因此作为父母，要及时督促和提醒。【孕妇喝水禁忌】作为准妈妈，水一定要喝够，同时还要定时定量，但不要盲目喝水，这样自身和肚子里的宝宝都也不好。孕妇在早上起床之后应喝一杯新鲜的温开水，切忌口渴才饮水，不要喝没有烧开的水，不要喝久沸的开水，更不要喝保温杯沏的茶水。【夏季喝水禁忌】夏季由于高温，人体容易缺水，但要注意一次饮水量不能过多，否则会使胃容量急剧扩大，影响消化功能。夏季还要注意适量喝点淡盐水，忌急冷饮，避免诱发咽喉炎、气管炎。忌餐前饮，这样会使因天气炎热将原已不足的消化液稀释，从而影响消化功能。