做爱性生活对女人有哪些好处？

减缓衰老
适当的性生活可以调节体内胆固醇含量，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强，适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，女人的皮肤衰老过程，严格地受着性激素的控制。男性身上的激素有强大的生理活性，在性生活过程中，这些激素对妇女特征的形成，如皮肤滑腻之类有决定性影响，使脸色看起来非常的红润，非常的有精神，适当的性生活还可以减缓女人的衰老现象。

减少女人妇科病发生
适当的性生活，可以调整女性的细胞免疫功能，减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症、盆腔瘀血综合症等妇科病的发生。缺乏性生活的女人就会使性欲长期受到抑制，得不到满足，内分泌失调并缺乏调节，使乳房的充血肿胀不易消退，阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降，更容易患妇科疾病。

促进睡眠
适当的性生活还可以帮助女人快速的入睡，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展，这个过程很明显地有助于休息和睡眠，有研究证明，荷尔蒙也是性爱后能够使人熟睡的原因之一，性生活的女性与哺乳中的母亲一样全身感到安稳，因此比较容易获得舒适的睡眠。

让大脑更年轻
适当的性生活还有助于保护头脑年轻，但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。

提高免疫力
现在的人，生活压力特别大，再加上生活中的各种坏习惯，就会让我们的免疫力越来越下降，导致各种疾病都找上门来了，适当的性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使女人的免疫系统能保持在较好的状态，适当的性生活的人少走病假，研究表明，性生活每周两次要比性生活每周一次的人，体内对抗病菌入侵的抗体更强。