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女生过肩摔技巧

女生过肩摔技巧

01 掌握“抓”“带”在过肩摔的时候，要先抓住对方的手腕，并顺势抓住对方的上臂 ...
长跑、马拉松技巧

长跑、马拉松技巧

01 长吸气短呼气是长跑和跑马拉松时的法则，关于几步一吸气，几步一呼气，是因人而 ...
跳台滑雪有什么技巧

跳台滑雪有什么技巧

01 跳是跳台滑雪十分重要的技巧之一，根据跳台角度等方面的不同，在跳的时候还要考 ...
冬天爬泰山技巧，爬泰山注意事项

冬天爬泰山技巧，爬泰山注意事项

01 注意保暖。冬季的天气本来就比较寒冷，而泰山山上的气温就更低了。据专家统计，一般海拔每升高100米，气温就会下降0.8摄氏度。你越往上爬就越容易感到寒冷，因此你一定要注意保暖。 ...
跑步技巧，跑800米怎么样能取得好成绩

跑步技巧，跑800米怎么样能取得好成绩

01 在起跑时，很多同学上来会选择冲刺，这时不要慌，以一个平稳的速度跟在队伍的中 ...
自由式滑雪有什么技巧

自由式滑雪有什么技巧

01 首先是自由式滑雪空中技巧，这个技巧就类似于体操跳马比赛，要求选手在从起跳到 ...
短道速滑有什么技巧

短道速滑有什么技巧

01 短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的 ...
足球技巧：凌空抽射

足球技巧：凌空抽射

01 当球下落到小腿处（膝盖以下脚踝以上这个区域）时就需要做出相应的动作反应。 ...
速滑有哪些技巧

速滑有哪些技巧

01 直道滑行时候的动作姿势也是速滑的基础，在进行直道滑行的时候要尽可能掌握蹬冰 ...
驾驶雪地摩托车技巧有哪些

驾驶雪地摩托车技巧有哪些

01 首先，在上车之前，你必须保证你能够熟练地操做雪地摩托车上的所有控制系统，这 ...
举重有哪些技巧

举重有哪些技巧

01 首先，举重要有正确的姿势：要学习怎样可以正确地进行练习。 ...
教你跳猴皮筋 玩法技巧

教你跳猴皮筋 玩法技巧

01 跳猴皮筋的时候要注意蹦跳的绳子，尽量要选择厚一点粗一点的绳子，这样才不会轻 ...
冬季有风天气钓鱼技巧

冬季有风天气钓鱼技巧

01 其实在冬季，中午比较适合钓鱼，如果刮的风是三级或者三级以下的风，它对钓鱼是 ...
800米应该怎么跑？男女生跑800米技巧

800米应该怎么跑？男女生跑800米技巧

我们上学的时候体育测试男生也会有800米的体测，那么800米体测跑步有什么技巧呢？接下来我们来讲一讲。 ...
打篮球的技巧教学

打篮球的技巧教学

打篮球是一项很吸引人的运动，那么需要掌握些什么打篮球的技巧呢？ ...

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