当我们长时间保持一个动作的话,颈椎就会出现疲惫的感觉,今天教大家几个缓解颈椎的小动作,简单易学,赶紧看过来吧。 ...
气质好不好全看背了,肩膀不好看再瘦也是白搭,下面教大家几个动作,练出漂亮的天鹅颈。 ...

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