高跟鞋是女人的最爱，哪个女人的鞋柜里没有几双高跟鞋呢？只是高跟鞋好看脚丫子却受罪，一天下来两只脚又酸又痛，那么，怎么样穿高跟鞋脚不累又不痛呢？赶紧跟着这篇指南学一下吧！
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- 生活家居
- 2023-07-19
做平板支撑，身体需要进入俯卧姿势，肘关节弯曲使前臂紧贴地面，肩膀、肘关节与地面垂直，双脚踩地，借助双脚的脚趾与前臂支撑自身，身体的头部、肩部、背部、胯部、踝部需要保持在同一水平面，腰腹、臀部收紧，保持
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- 生活家居
- 2023-05-08
夏天到了，又是一个运动的季节，发现很多朋友都喜欢跑步，今天给大家介绍一下跑步不累的小技巧。
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- 运动户外
- 2021-11-21
今天就让小编为各位分析一下,平板支撑怎么练才不累,平板支撑为什么会抖,我刚刚才做了两分钟的平板支撑，就感觉跑了一千米那么累，做平板支撑为什么这么累啊？
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平板支撑为什么这么累
动作要求比较严苛
因为
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- 运动户外
- 2021-11-04
现在很多人的生活和工作已经够忙碌的了，所以很多人在和别人相处的过程中，都希望相处的简单轻松一些，这些人在和别人交往的过程中，特别喜欢那些相处不累久处不厌的人。
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- 情感家庭
- 2021-07-29
