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男人吃什么补肾又补精（男人多吃什么补肾补精）

男人吃什么补肾又补精（男人多吃什么补肾补精）

男人吃什么补精补肾，有哪些食物？ 通常情况下，男人可以适量地吃富含蛋白质和锌的食物补肾又补精，也可在医生指导下吃补肾又补精的药物，具体内容如下： 1.富含蛋白质和锌的食物：补肾一般需要大量的蛋白质摄入 ...

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