生活中可能会听到有人抱怨自己减肥为什么一直减不下来,这是因为这些人没有重视自己的基础代谢,基础代谢率是指人的基本生命活动(心跳、呼吸、循环、清醒、体温)所消耗的能量,如果基础代谢率高的话,会增加总能量 ...

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