产妇月子餐,产后一个多月的菜谱怎么做? 产后第一周一日三餐饮食安排如下: 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、蔬菜汤 早点:玉米鸡丝羹 午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 午点:牛肉菜心粒粥 晚餐:淮山 ...
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