怎样不运动就能减肥? 你如果要快速减肥而不计身体的话,可是试验21天减肥法,一般都可以减掉15斤左右,这个方法最近在日本非常之流行,就是有些痛苦,只要不偷懒不作弊都能瘦下来的! 全程21天减肥,分为三 ...
7天减肥20斤食谱 推荐明星一周减肥食谱 1、第一天:早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐:红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘。 ...

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