按摩背部的手法有哪些？
1、按揉委中穴
位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩方法：用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次。
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- 健康养生
- 2024-09-30
刮痧基本手法，刮痧怎样刮？
刮痧是一种通过用刮痧工具和某些润滑剂反复刮痧人体表面的特定部位以在皮肤表面产生充血点来预防和治疗疾病的方法。至于如何刮，最常用的方法是表面刮。用手握住刮刀。
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- 健康养生
- 2024-08-28
头部按摩的手法
按摩头部：
头部按摩的常用手法有以下动作：
点穴：分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。
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- 健康养生
- 2024-08-24
中式足疗是什么意思啊？
中式足疗顾名思义是具有中国传统特色的按摩手法，跟西式、外国足疗在本质上没有大的区别。足疗也就是通过按摩人体特定穴位或部位，达到放松身心、缓解疲劳的目地。
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- 健康养生
- 2024-08-01
按摩脚底的手法顺序是什么？
第一招：敲击脚底，每只脚分别敲100次。
第二招：双脚晃动，让双脚在空中像骑脚踏车，持续5分钟。
第三招：赤脚行走。光着脚走路。
第四招：脚底浴光。让脚底享受日光浴。
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- 健康养生
- 2024-07-21
中式推拿的掌法？
中医推拿手法主要包括:按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法等等。
1、按法，是利用指尖或指掌，在患者身体的部位，有节奏地一起一落按下。
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- 健康养生
- 2024-06-29
