林下参怎么吃最好?一次吃多少比较合适? 吃林下参有很多吃法,常见的有泡酒,煲汤,炖鸡等等,如果15年以下的干参,每日使用量在三克以下,鲜参比较温补又容易吸收,食用量稍微多点没有问题 瘦肉炖参汤的做法 ...

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