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如何改变自己的浮躁心态

如何改变自己的浮躁心态

人的心情很容易受到外界的干扰，本来很平静的心情却会瞬间变得浮躁不安，这种浮躁心态会直接影响到自己的生活工作以及感情的，那么，该如何改变自己的浮躁心态呢？一起来看看吧！ ...
如何战胜浮躁 浮躁怎么办 怎样避免浮躁

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01 当我们浮躁时，需要做的第一件事就是让自己平静下来，看一些自己喜欢的书，在书 ...

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