睡眠不足的危害有哪些，经常晚睡觉？
这会导致失眠、抑郁和亚健康。老年人失眠可能导致健忘症、老年痴呆症、糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和中风，并增加死亡风险。
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- 健康养生
- 2024-09-02
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没精神。睡眠不足的人无论干什么事都无精打采的，同时很难集中注意力。
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- 健康养生
- 2022-03-15
如果长时间的睡眠不足，可能会导致失眠，相信这一点大家都知道，不过其实除了导致失眠之外，还有可能会给身体带来很多的疾病，那么长期睡眠不足造成的严重后果有哪些呢？下面跟小编一起来了解下吧。
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- 健康养生
- 2022-02-21
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90后生活节奏快，工作压力大，这是导致90后普遍睡眠不足的一个重大原因。
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- 健康养生
- 2021-11-05
