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如何做好篮球运动前热身？

如何做好篮球运动前热身？

工具/材料 篮球一个 ...
如何通过篮球运动活跃校园体育文化氛围

如何通过篮球运动活跃校园体育文化氛围

俗话说：“生命在于运动。”可见适当的进行锻炼不仅可以帮助提高自身的身体素质，还能够起到增强免疫力和预防各类疾病的作用。 ...
篮球运动应该注意哪些？

篮球运动应该注意哪些？

篮球运动现在成为大学生的最主要运动之一。但如果不保护好自己，篮球也会带来一定的伤害。 ...
篮球运动足踝扭伤、拉伤和撕裂伤预防

篮球运动足踝扭伤、拉伤和撕裂伤预防

放暑假不少青少年三五成群一起去打篮球，除了运动健身，更有很多家长都希望孩子能够借着打篮球，看是否可以长高些；不过最近有好多年轻人因为打篮球而导致运动伤害就医，尤其是下肢的足踝扭伤、拉伤和撕裂伤。 ...

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