为什么医生不建议练瑜伽?
有特殊疾病的患者，不适合随意练习瑜伽，一定要找专业瑜伽老师，进行一对一有针对性的辅导练习。
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- 健康养生
- 2024-10-21
练瑜伽有什么好处？
练瑜伽对身体有很多好处：1、练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有很好的促进作用。
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- 健康养生
- 2024-06-06
瑜伽给你带来的最大变化是什么？
瑜伽的效果立竿见影，坚持练习多年，更是变化很明显。以前连弯腰都痛苦，劈叉更是腿下不去。
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- 健康养生
- 2024-04-19
练瑜伽好处和坏处
练瑜伽好处和坏处
练瑜伽好处和坏处，在做瑜伽的过程当中我们的每个动作都需要一定的柔韧性，因此我们在做瑜伽的时候一定要做个开背来做个铺垫，让我们一起来看看练瑜伽好处和坏处吧。
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- 健康养生
- 2023-06-19
女人练瑜伽的最好年龄
女人练瑜伽的最好年龄
女人练瑜伽的最好年龄，瑜伽在最近几年一直广受女性的喜爱，瑜伽并不是所有人能练的，我们女性一定要重视自己的体态，了解女人练瑜伽的最好年龄，从那时开始练习，
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- 健康养生
- 2023-06-12
练瑜伽时衣服穿不对，就会影响瑜伽动作，那么练瑜伽时，穿什么衣服比较好？请看下文。
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- 2022-12-12
