来例假不能吃的12种东西
来例假不能吃的12种东西
来例假不能吃的12种东西，月经期是女性的一个特殊时期，一般在经期女生最好是远离冰与辣的，当然有不宜吃的食物也会有适宜吃的食物，以下了解来例假不能
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- 健康养生
- 2024-10-20
月经后如何一周瘦10斤，来月经瘦身快的方法
有些女生在减肥的时候，会通过节食或食吃减肥药的方式来达到快速瘦身的效果，而这样的减肥方式对于女生的身体的伤害是比较大的，所以一般在减肥的时候是不建议通过这
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- 健康养生
- 2024-10-20
例假期间能不能天天天喝红糖水！
月经期间可以适当的喝红糖水,但是需要注意的是不宜长期的喝。
红糖水最好是不要天天喝，如果一定要每天喝，那么就要严格控制饮用量。
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- 健康养生
- 2024-10-02
生理期一周饮食回顾
周一早餐 豆奶一瓶 鸡蛋一个 包子(35_42g皮 香菇木耳陷) 冬瓜胡萝卜四五片。
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- 生活家居
- 2024-09-30
经期暴瘦的方法有哪些？
多吃高纤维食物、多吃水果、合理饮食瘦身、补充铁元素促减肥、快速燃脂调理瘦身。
1、多吃高纤维食物
女性在月经期很容易出现空腹感，有些人会因为空腹感而过度进食。
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- 健康养生
- 2024-09-08
告诉我一个有效的减肥办法！（有追分）
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了
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- 健康养生
- 2024-09-05
