胆固醇高吃什么食物和蔬菜
胆固醇高所有蔬菜都可以吃。
1、控制高胆固醇饮食。
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- 健康养生
- 2024-09-15
12种降低胆固醇的食物 降低胆固醇的12种食物
1、杏仁
胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
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- 健康养生
- 2024-09-11
胆固醇高的危害，一般都是哪些呢？
引言：人体胆固醇过高的话，会给人的身体肾脏各类器官造成很大的压力，尤其是血管和血压，非常容易引发心脑血管疾病，长期下来会导致血液粘稠度增高，从而形成动脉粥样硬化，形成
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- 健康养生
- 2024-08-09
降胆固醇的方法
降胆固醇的方法
降胆固醇的方法，高纤维的燕麦可以减少低密度脂蛋白的水平，对于降低胆固醇是有好处的。除了早餐外，其它吃用餐时间也可以尝试谷物类食物，像糙米、大麦等。
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- 健康养生
- 2024-07-20
