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腿变瘦最快最有效的方法（怎么样腿能瘦的更快）

腿变瘦最快最有效的方法（怎么样腿能瘦的更快）

怎样快速瘦大腿最有效 1、敲打大腿 经常敲打可以让赘肉紧致，敲打瘦大腿适合久坐的办公室女性。双手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微发出声音为好。这样可以帮助排出双腿的多余水分。 ...

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