适合孕妇吃的菜谱大全做法？
香炒西蓝花食材：西兰花一颗；高汤一勺；蒜末、食用油以及盐少许做法：1.西兰花洗净之后撕成小块，蒜切片之后备用2. 锅里放少许食用油将西兰花焯油之后捞出来备用3. 锅里留少量
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- 健康养生
- 2024-05-28
营养食谱大全
早餐食谱 早餐食谱中各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%作用,其中对在中餐,晚餐中可能供给不足的营养如维生素B1等,早餐要适量补充,要做到粗细搭配,营养互补。
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- 健康养生
- 2024-04-27
感冒 应该 多 吃 什么 菜
“感冒了，不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是发物!”这样的说法相比很多人都听家里的老人说过。
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- 健康养生
- 2024-04-14
适合小朋友吃的菜谱
凉拌菠菜
材料:新鲜菠菜190g，油适量，盐2g，花生15g，蒜1瓣，酱油5g，香醋5g，干粉丝45g，鸡精适量，香油适量，糖3g。
练习:
1.准备材料。
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- 运动户外
- 2023-10-25
