薏仁米的吃法
食材：薏米、排骨、姜、小葱、盐
做法：
1、提前将薏米浸泡3~4小时，生姜切成片，小葱挽结
2、排骨先用水洗净，再放入煮开的锅中，焯水去掉血沫
3、砂锅中倒入水、排骨、姜片和葱结，大火煮
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- 健康养生
- 2024-08-14
薏米吸水性好吗？
薏米不但吸水性好还有很好的医用功效与作用。薏米是禾本科干燥植物成熟种仁，营养价值很高，在欧洲被称为生命健康之禾。
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- 健康养生
- 2024-07-30
薏米能长期食用吗？
你好，感谢提出这个问题邀请。薏米属于禾本科植物薏苡的种仁，属性凉，味甘，具有健脾、除痹、清热祛湿功效。薏米还具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很显著。
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- 健康养生
- 2024-07-30
薏仁粥的做法
薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。下面我给大家分享薏仁粥的做法，希望你喜欢。
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- 健康养生
- 2024-06-28
红豆薏米怎样喝去湿气？
红豆薏米怎样喝去湿气
红豆薏米起到去湿气的作用时，水煮煎汤或煮粥即可。
红豆和薏米都有祛湿的功效。
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- 健康养生
- 2024-06-19
