【教您学会血压的正确测量】1.要求受试者安静休息至少5分钟后开始测量（坐位）上臂血压，上臂应置于心脏水平。2.推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，水银柱血压计将逐步被淘汰。
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- 生活家居
- 2024-10-16
血压 有点 高 不 吃药 每天 运动 能 降下来 吗 。 _ 千 问 健康
首先，改变不良的生活方式，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬果补充维生素、膳食纤维、钾和钙。避免辛辣、肥胖、甜食和油腻食物。
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- 健康养生
- 2024-05-30
随着人们生活水平的快速提升，大家都习惯了不健康的生活和饮食习惯，这也就导致现在慢性疾病的发病率逐步增高，其中当属高血压最为“凶猛、常见”。或在自己和家人身上，或是同事朋友之间，总之几乎无所不在。
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- 生活家居
- 2024-04-22
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感冒的时候会有发热寒战甚至痉挛，头痛等，这样的紧张状态会暂时性的让血压高过
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- 健康养生
- 2022-03-25
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随着现代人生活作息与饮食的不规律，使得越来越多的人有着血压高的困扰，那么如果想要更好地降低血压，除了常规吃药之外，哪日常中还要注意哪些方面呢？
首先就是要在饮食上多下功夫，我们都知道血压升高与
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- 健康养生
- 2021-09-30
