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便秘怎么调理女性（便秘怎么调理女性什么跑水吃）

便秘怎么调理女性（便秘怎么调理女性什么跑水吃）

女性便秘怎么治疗？ 女性出现便秘可以通过调整饮食、运动和服用药物综合治疗。出现便秘比较常见，首先要改变饮食的结构，多食用膳食纤维丰富的蔬菜水果，粗粮谷物等食物。 ...

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