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背跃式跳高

怎样做到背跃式跳高

相信你也可以做到背跃式，其实学会了，动作是非常优美的，就在过杆的那一瞬间，几秒钟的动作，可以吸引多少人眼球的注视，先是一个漂亮的弧线助跑，接着快到杆的时候，立刻一个侧身倒肩，躬腰，在收腿，最后一个完美 ...

fengjun
运动户外
2021-12-01
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方法跨越式跳高

跨越式跳高过杆练习方法

你知道跨越式跳高过杆的办法吗？一起来看看吧。 ...

fengjun
运动户外
2021-11-09
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动作要领跨越式跳高

跨越式跳高动作要领

跨越式跳高是急行跳高姿式之一。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳，是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。这里就来说一下跨越式跳高的一些要领。 ...

fengjun
运动户外
2021-06-09
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