01 掀腿压颈 身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后,右手下压后摆,掌心向后,右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂 ...

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