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轻断食，健康瘦身（5天正常饮食加2天轻断食）

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轻断食，健康瘦身（5天正常饮食加2天轻断食）

现在减肥瘦身是被普遍关注的问题，今天小编来和大家分享一下轻断食健康瘦身的方法。 ...

fengjun
健康养生
2021-09-11
287

减肥计划一周表饮食计划和推荐运动

减肥计划一周表饮食计划和推荐运动

每个人都希望拥有完美身材，那么怎样才能拥有，小编为你准备了这一周的饮食搭配和运动计划。 ...

fengjun
健康养生
2021-09-10
211

有哪些科学的饮食方法可以有效减肥？

方法有哪些科学饮食

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下面就让小编来为大家讲解一下有哪些科学的饮食方法可以有效减肥？这里和大家简单介绍一下!总觉得吃的少吃的素就会瘦，但是我这体格吃少了就很饿，有时过一段时间就胃口大增。感觉吃回来了。 ...

fengjun
健康养生
2021-09-04
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失眠是个大问题，哪些不当饮食会影响睡眠质量？

不当大问题是个睡眠质量饮食

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所有难以入眠、睡眠中易惊醒，醒来后难以再次入睡等症状都属于失眠范畴，失眠本身就对于身体伤害较大，轻者精神萎靡，注意力无法集中，重者影响肌体免疫力，影响心血管健康。 ...

fengjun
健康养生
2021-08-23
512

石骨症患者在饮食方面的注意事项有哪些

患者有哪些注意事项石骨症饮食

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石骨症是一种罕见的泛发性骨质硬化症。那石骨症患者在饮食方面应该注意些什么？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。 ...

fengjun
健康养生
2021-08-20
381