泡脚水里加点艾草，可以祛除虚火，但这些人不适用
艾草泡脚有什么好处？
一、驱寒保暖
很多人都有手脚冰凉的毛病，此时用艾叶泡脚可以帮助驱走体内的寒气，促进血液循环，还可以通畅经络，经络通畅了气血就会畅通。
二、祛除虚火
中耳炎、口腔溃疡等疾病可以由虚火旺盛而引起，此时使用艾叶泡脚可以达到消火气的作用。
三、治疗脚气
艾叶具有消毒、杀菌的作用，长期坚持用艾叶泡脚才可以缓解脚气和脚部皮肤病。
四、改善睡眠
当工作强度大、压力大、过度劳累后人们就会常会感到四肢无力、疲乏、精神状态不好、失眠，此时睡前艾草泡脚可以提高血液循环速度，增加睡眠质量。
哪些人群适合用艾草泡脚？
寒重、湿重、虚弱的人群，典型的症状是偏胖、不喜进食、舌苔厚重，有这些情况的人群可以在泡脚的时候加一些鲜艾叶或者干艾叶中的新艾，因为这种的艾叶的挥发油比较多，通经活络的作用要更强，效果会更好。
哪些人群不适合用艾草泡脚？
一、底气充足、经常上火的人不适合艾草泡脚，这类人群属于阳气偏盛的体质，用艾草煮水泡脚会火上浇油。
二、发烧、低血压、糖尿病的人需要在医生的指导下用艾草泡脚。
由此可见，并不是所有的人都适合用艾草泡脚，一定要分清自身的体质，不能盲目地跟风。
艾叶泡脚哪8种人不能用?
艾叶泡脚效果虽好，但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚。
1、比如女性月经偏多的话，不适合在经期泡脚。
2、比如糖尿病患者或者是出现发烧症状的朋友，应该事先咨询医生，如果不适合用艾叶泡脚的话，就应该遵医嘱。
将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗。
泡完脚后再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，好好休息，一般连泡2～3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
扩展资料：
艾叶泡脚好处：
1、去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状，我们一般情况称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，用药液泡脚，全身出微汗即可。
然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒，祛湿
艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。
气血健康了，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、缓解抽筋
艾叶泡脚，具有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后，能坚持按摩效果更佳。具体做法：位于双脚底内侧，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的东西，定点按摩可缓解抽筋。
参考资料来源：凤凰网-天天用艾叶来泡脚，一个礼拜后身体发生惊人的变化
什么人不适合艾草泡脚 适合艾草泡脚的人群
1、心脏病患者不宜用艾叶泡脚，艾叶泡脚虽然有不少好处，但对于有心脑血管疾病的患者，如果泡脚时间过长，容易感觉到胸闷头晕，甚至晕厥的现象。
2、对于脚有外伤的人，也不适合泡脚，另外因为艾叶泡脚时，血液会流向下肢，容易出现脑部供血不足的情况，因此老年人也应该慎用，有基础疾病的人，建议还是需要在医生的指导下进行用艾叶泡脚。
什么人不适合艾草泡脚？
正在处于发育期的儿童、孕妇、处于经期的女性、老年人、阴虚血热的人、有严重疾病，比如说肾衰竭、糖尿病、严重出血病的人，都是不能够使用艾叶泡脚的。
另外，有高血压病史的人，泡脚时也应该注意。
艾叶虽然用途很广，但不适合下面几类人
1. 上火体质慎灸，艾叶药性温热，有上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等“上火”表现的人，不宜使用艾草，尤其是艾灸。
2. 慢性病患者慎泡脚有心血管疾病、糖尿病、静脉曲张的人，如果用艾叶泡脚，水温过热或时间过长，可能増加心脏负担。泡脚10分钟左右即可，水温40摄氏度至42摄氏度为宜。
3. 身体不佳不宜用，极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜用艾灸、泡脚、熏蒸等方法，大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用。
4. 孕妇和儿童要少用，女性和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜艾灸。另外，颜面部、心前区、大血管和关节活动处，不要自行艾灸。此外，皮肤有破损的部位，不建议直接用艾草浸泡或做艾灸。
小贴士：天气变热，蚊虫大量滋生，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。可取半斤艾草晒干，放到盆子里，把门窗关好后，点燃，烟熏居室，可起到除蚊灭蛆，杀死跳蚤的作用（注意防火）。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以烟熏的时候，最好别待在屋内。