止咳化痰什么食物最好，蜂蜜可以止咳化痰吗？
不能。但是蜂蜜的优点还是有很多的，比如缓解疲劳，帮助体内消化，提高人体免疫力等等。止咳化痰类的食物和药物种类都比较多，食物可以吃梨，梨具有止咳、化痰、润肺的功效，尤其吃冰糖雪梨或者冰糖川贝雪梨，对于止咳化痰效果是特别好的。
人为什么会生痰？
痰的出现给很多人带来不小的困扰，有些人咳嗽几下痰即可消失，有些人长达数年与痰相伴，大部分痰由机体所生疾病所致，疾病种类不同，痰量和痰的颜色也会不同。
痰是如何形成的？
西医认为：痰的形成多由呼吸道炎症所致。当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体成分发生变化形成痰液。痰液多由异物、粘液、各种炎症细胞、病原微生物、坏死脱落的粘膜上皮细胞等组成。
中医认为：痰的形成主要与肺脾相关，体质禀赋虚弱，感受外邪，侵袭肺脏，肺通调水道功能下降，导致津液不布，痰饮内生，贮于肺中；脾脏运化失常，致水湿停聚，痰液内生。
哪些疾病容易生痰？
1.慢性咽炎：慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。该类患者常感觉喉中有物梗阻，有痰咳不出，刷牙时容易恶心、干呕。
2.支气管炎：支气管炎的临床表现主要是咳嗽、咳痰。分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种，前者痰少、痰液浓，后者长期咳嗽，大量脓痰。
3.左心衰竭：左心衰的特异性表现之一就是粉红色泡沫痰。左心衰时导致肺淤血，使得肺体积增大呈暗红色，切面可出现泡沫样的血性液体。患者可表现为气促、极度呼吸困难、端坐呼吸、口唇发干、大汗淋漓、阵发性的咳嗽，伴有粉红色泡沫痰。粉红色泡沫痰还见于急性肺栓塞的患者，遇到粉红色泡沫痰，多提示病情较重，应及时就医。
4.感冒：有些感冒的患者除了流鼻涕、打喷嚏外，病邪也会刺激肺脏引起咳嗽、咳痰、黄痰或白痰。
5.哮喘：哮喘的病人多表现为咳喘，憋气，痰多，黄痰或白痰，听诊时喉中闻及痰鸣音，支气管舒张试验阳性。
吃什么祛痰？
痰总体上分黄痰和白痰，中医讲黄痰为热，白痰为寒，因此咳吐黄痰的患者可以食用清热化痰的食物或药物，比如罗汉果、白萝卜、梨等食物，枇杷叶、川贝母、浙贝母、胖大海、竹茹、鲜竹沥等药物。白痰的患者服用温肺或健脾化痰的食物或药物，比如橘皮、桂花、生姜等食物，半夏（有小毒）、白芥子、旋复花、皂荚、白前等药物。
西医祛痰多使用止咳化痰药，比如盐酸氨溴索、乙酰半甘氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊等。
长期咳痰的患者除了食用化痰的药物或食物，还应谨记少吸烟或戒烟，少食辛辣、生冷的食物，自行服药或长期服用化痰的食物后仍然痰多者，应立即就医。
文：卢冬冬/王传航教授
孕妇吃什么可以止咳化痰？
怀孕期间可以使用雪梨炖冰糖，有利于止咳化痰，也可以口服鲜竹沥口服液，在服用药物期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，以免影响到药物的止咳功效，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以容易消化的软食为主，不要受凉，多喝温开水促进药物的代谢。
经常吸烟对肺不好？
丁香。丁香全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。经常吸烟者，每天喝杯丁香水，可有效清除肺部垃圾，起到清肺润肺的作用。要想更好的发挥丁香叶的功效，可搭配广西的岩桂，制成丁香岩桂茶，效果更好。
薄荷。我们吃薄荷的时候都会感觉嘴巴里很凉，通常用来预防感冒和嗓子部位的不适，同时，用薄荷泡水喝还能帮助我们清除肺部的毒素，对预防肺癌有着很大的作用。
玉米须。玉米须在日常生活中不被人所重视，其实玉米须是一种天然良药，它含有非常丰富的维生素，有润肺平喘、止咳化痰的作用，可以用它泡水喝，能有效预防慢性咽炎！
香菇。在香菇中含有极其丰富的营养元素，其中香菇中还含有一种叫做香菇酶的物质，对于我们的肺是有很大的好处的，它不仅可以增强我们的肺部功能，还能有效的帮助我们身体清洁肺部的垃圾。
梨。梨含有多种维生素、纤维素等一些营养价值，它不仅具有良好的口感，在医疗功效上对于便秘利消化，还有清除肺部的脏东西等都有很大的帮助。
山竹。里面含有很多的维生素，这些维生素可以帮助我们排出身体里面的毒素，更重要的是可以排除肺里面的毒素。所以经常吸烟的人可以多吃些山竹。
吃什么能化痰最有效？
患者可以吃一些柿子、花生、罗汉果、橘子、冬瓜、丝瓜、萝卜等等的食物可能会起到化痰的功效。早餐的时候可以喝一些豆浆，这些食物具有清热解毒，润肺化痰，化痰止咳的功效。患者在患病期间少吃一些含糖的食物，含糖的食物里面有粘液，可能会起到反作用。