什么人不适合吃灵芝
问题一：灵芝是不是什么人都能吃 有些人把‘灵芝’看做[补药],于是直觉灵芝是热性食物;有些人吃了灵芝之后出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反映，又直指灵芝是冷性食物。让我们先把个人的见解摆一边,看看有二千年历史的 问题二：什么人不适合吃灵芝粉 灵芝粉不适宜人群：
1.发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
2.阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。
3.手术后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达矗恢复身体的功效。
4.对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。
5.某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
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问题三：什么样的人不适合吃灵芝 发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。
手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。
对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。
某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
问题四：哪些人不能吃灵芝 实证 中医名词。指人体受外邪侵袭，或因痰火.阏血.虫积.食积.水湿等阻滞所引起的实性证候。与虚证相对而言。如面赤.气粗.痰壅喘.满.痞块症结.肿胀.腹痛.拒按.便秘溲赤.舌苔厚腻.脉实大有力等。
问题五：哪些人适合吃灵芝 最适合吃灵芝的人群 灵芝不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
一、易疲劳、睡眠差的人群
灵芝能提高人体能量工厂――线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
二、高血压人群
灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
三、高血脂人群
灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
四、肝功能有问题的人群
灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效
五、贫血的人群
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。
六、免疫力差的人群
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
七、患呼吸系统疾病的人群
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。
八、肾功能有问题的人群
灵芝能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
九、内分泌失调的人群
灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
十、便秘的人群
灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
十一、痛风的人群
灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。
十二、术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。
灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。
十三、正在服用中西药物的人群
灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用；
十四、需要祛斑的人群
灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。
十五、心脏功能不好的人
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
问题六：哪些人可以吃灵芝啊 破壁灵芝孢子粉可以称之为免疫能力激活剂（一）
1、增强免疫：灵芝孢子粉可激活并增强机体巨噬细胞功能，对人体免疫系统由促进作用，进而增强人体抗肿瘤、抗病毒以及抗感染的能力。
2、抑制肿瘤：灵芝孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜类灵芝酸、有机锗和硒元素等有效成分能破坏癌细胞粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，减轻放化疗引起的毒副反应。
3、保肝解毒：灵芝孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒型肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体症，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。
4、改善心脑血管：灵芝孢子粉可有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心急微循环，增加心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化。坚持服用，能引起净化血液、软化血管、防止血栓形成的作用，进而达到预防和减轻冠心病、心绞痛、各种心律失常以及脑血管病得症状。
5、调节内分泌，降低血糖：
灵芝孢子粉可通过调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分转化，从而起到调节血糖的作用，能改善由内分泌失调引起的更年期综合症，肾阳不足等症。
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吃灵芝禁忌 吃灵芝四大禁忌
1、严禁过量服用：灵芝的滋补效果虽然好，但是也是适宜少量吃，少量吃的效果会好一点，一下子大量吃起不到什么滋补效果的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
2、严禁长期服用：灵芝是要吃一段时间才会见效，但是也不适宜一直一直服用，太长期服用的话，药效会过量，对身体起不到特别大的保健作用，其实通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。
3、过敏的人不能服用灵芝：有些人天生就是对灵芝过敏的，这类人不适合吃灵芝，因为要是吃灵芝吃多了的话，会对健康造成一定的问题，这类人一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。
4、服用灵芝要选对服用的时间：服用灵芝要选对时间，对的时间进补效果才好，不是所有的时间段都适合服用灵芝的，一般要是手术的前后一周是不适合进补灵芝的，避免出现大出血的情况，另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。
哪些女性不适合吃灵芝
哪些女性不适合吃灵芝
哪些女性不适合吃灵芝，关于灵芝大家并不陌生，灵芝是具有非常不错滋补效果的一种珍贵药材，但是并不是所有人都适合吃灵芝的，下面为大家介绍哪些女性不适合吃灵芝。
哪些女性不适合吃灵芝1
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。
4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。
人参和灵芝可以同时服用
人参的作用是大补元气，还有些许滋阴的作用，灵芝是补肾的佳品，还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘，两样药物都属于补药，有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了，建议应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。
用作养生保健，我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉，由于灵芝本身是补五脏之气，调节身体微循环，调理身体内部平衡。长期服用，即可起到养生养颜的效果，并且毫无毒副作用。对于人参，通常是用来入药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
哪些女性不适合吃灵芝2
1、发热恶寒者不能吃灵芝
感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷，五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。
2、阴虚内热者不能吃灵芝
阴虚内热是指人体内虚火过旺。灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。
3、手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝
此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。
4、对灵芝过敏的.人不宜吃灵芝
灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝
众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。
哪些女性不适合吃灵芝3
一、婴幼儿不要吃
婴幼儿的年龄限制是在6岁以上的幼小儿童都被称作是婴幼儿，因为灵芝它属于超级滋补品，而我们小孩子的消化系统非常的脆弱，根本就没有办法一下子吸收那么多的营养，因此可能会增加他们消化器官的负担，从而让消化道出现各种不舒服的反应，反而增加他们患病的风险。
二、对灵芝过敏的人不要吃
在吃灵芝之前，首先你要确定自己对灵芝是不是存在过敏的反应，如果是的话，不管你多么的需要它也不要去吃，因为一旦出现过敏反应，那造成的后果将无法估量。严重的话甚至有可能会引起呼吸困难等各种不适应现象，一定要尽量的避免。
三、大出血的人不要吃
有的人凝血系统不是特别的好，一点点的破皮受伤就容易有大出血的情况，这一部分人是不建议吃灵芝的，因为灵芝它会影响到血小板的凝聚，反而让你的血液无法正常的凝聚起来，从这一点也可以看得出来，月经期间的女性是不建议吃的。
所以说不管灵芝多好，这三类人都不建议你们去吃，但是除了这三类人以外，大部分的人去吃还是没有问题的。其中特别要说明的是，女性朋友在月经期间不要轻易去吃它，否则可能会造成一些不好的现象，对我们自身的健康来说非常的不利，甚至可能引起其他病症的出现，那就真的是得不偿失了。
哪些女性不适合吃灵芝4
灵芝怎么吃效果好
（1)灵芝炖鸡
鸡1只（约2000克)，灵芝30克，生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、盐、葱、料酒、花椒粉，清水500毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃，适于脾胃气虚、消化不良、饮食减少、反胃腹泄等症。
（2)灵芝蹄筋汤
需要灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内，扎口；牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。其功能为健脾安神，益肾养肝，适于食欲不振、慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。
（3)灵芝薄荷饮
薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适于夏季烦热、气虚烦劳等症。
（4)灵芝炖乳鸽
乳鸽1只，灵芝3克，调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加水适量。灵芝洗净切片，放入盅内，加绍酒、生葱、姜片、食盐、味精，隔水炖熟。功能为补气益中，适于中气虚弱、表虚自汗、体倦乏力、白细胞减少等症。
（5)灵芝酒
灵芝100克，好白酒或是好米酒1000克，灵芝洗净切块，浸于酒内封盖7日，早晚各一次每次1~2小杯。功能为强壮身体、补益内脏、延缓衰老，特别适于神经衰弱、失眠健忘。
灵芝不宜同食的食物
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。
2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。
灵芝不适合什么人吃 食用灵芝的四大禁忌
灵芝大家应该都很熟悉，灵芝是很名贵的中草药药材，经常听到有人说灵芝吃了怎么怎么好，吃灵芝可以增强人体免疫力，能清肝毒降肝火。
灵芝不适合什么人吃
1、有极热极寒体质的人不能吃灵芝。极热和极寒体质的人大家可能不是很了解，有些人自己是极热或者极寒体质都不知道，因为极热极寒体质是中医上的一种说法。所谓极热极寒体质本质上跟先天性疾病有点类似，不过不是具体的疾病，也没有那么严重，所谓极热就是身体对外部环境温度敏感性差，通常表现为外部环境的温度明明不高，但是自己感觉比正常人要热。同样道理，极寒体质的人在外部环境温度很高的情况下，自己感觉比正常人要冷。
2、极热极寒体质的人在中医上说就是肾虚亏，也就是肾盗汗不足，而灵芝是大补之物，我们大家都知道过犹不及，一个是非常虚弱的体质，一个是非常大补的食物，双方力量悬殊，走到一起肯定是不好的。对于极热极寒体质的人来说，就应该慢慢的补，而不是用灵芝这种大补之物。
3、上火的时候不能吃灵芝。我们吃一种药物或者补药首先一定要了解它的性质特点，这样才好对症下药。灵芝属于补药，是大热的，跟人参的效力差不多。知道了这个特点，我们就可以对症下药，所以，如果你身体上火的话，灵芝就不能吃了，因为上火就代表你现在的体内有火气，灵芝本身又是大热的，你如果还吃灵芝就是火上加火，适得其反。
4、刚刚经历过外科手术的人不宜吃。一般来说，我们大家都知道，灵芝在生物学上属于大型真菌，属于孢子植物，在中医上我们也说灵芝是发物。什么叫发物呢，就是吃了以后，我们的一些伤口会起反应，而且不容易好，因为灵芝是真菌嘛，虽然我们弄熟了，但是难免还会有些漏网之鱼。还有就是我们刚刚手术过后，机体的免疫力比较差，这时候残留真菌也很容易趁虚而入。那么什么病人什么时候吃最灵芝最好呢，最好是三个月后最好。
5、对真菌过敏的人不能吃。怎么判断一个人是否对真菌过敏呢，最简单的方法就是看这个人能不能吃蘑菇，吃蘑菇过敏肯定对所有真菌都过敏了，对灵芝就更过敏了。所以，大家一定要注意，灵芝虽好，但是可不能贪吃哦。
食用灵芝的四大禁忌
1、过敏的人不能服用灵芝
如果对灵芝有过敏反应，那么一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。
2、服用灵芝要选对服用的时间
灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。
3、严禁过量服用
不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
4、严禁长期服用
虽然灵芝治病的效果非常突出，但是灵芝是不可以长期选择服用的。通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。
灵芝的几大种类及功效
1、赤灵芝
赤灵芝是最常见的灵芝品种，也是我们平常习惯叫的灵芝就是赤灵芝。特点：人工栽培的范围很广泛，颜色多分为赤色故名赤灵芝。
2、青灵芝
青灵芝主要分布在山东青岛地区，基本都是野生，栽培的极少不多见。医学上讲，青灵芝味道上微酸，性平，具有明目和肝肾的功效。青灵芝在医学上的应用范围很广泛，青灵芝入五脏补肾及全身五脏之气，同时能调动身体内部的活力，调节人体的新陈代谢，提高免疫力。
3、黄灵芝
黄灵芝金灵芝(金芝)，黄灵芝对人体的五脏方面的不调，脾胃方面的虚弱有很好的效果。常见症状为身体消瘦、 容易盗汗、身体气血不旺、厌食、气短、抵抗力弱等等都具有很好的疗效。
4、紫灵芝
紫灵芝又叫木灵芝、中国灵芝、仙草。性平，无毒，为上上品。一般生长在树林的木头上，生于腐烂的树根部，比较珍贵，我国的产量有限。一般主要用来调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症，假如长期服用的话能抗肿瘤、护肝、延缓机体衰老、对于我们人体有益无害，适合长期保健用。
5、白灵芝
白灵芝又名玉芝。主要生长在比较湿润的山林子里，一般分布在我国云南、西藏和长白山山林子里。白灵芝的菌肉呈洁白色，味道奇苦，是灵芝里面比较罕见的品种。对我们人体的心血管疾病有很好的效果，祛风除湿，止血、化痰，抗癌。
6、黑灵芝
黑灵芝又名黑芝,别名玄芝、黑云芝、是灵芝中的极品极其珍贵。黑灵芝味道甘及性平。具有益肾、利尿、通九窍的功效;主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良等。
关于灵芝
我国古代《山海经》中记载有这样一个传说：炎帝有一个最宠爱的女儿叫“瑶姬”，但不幸幼年夭折。炎帝怜惜爱女，封她为“姑瑶山神”，死后她的灵魂漂到姑瑶山上，变成了姑瑶山上的“瑶草”，即我们现今所称的灵芝。
灵芝自古以来被称为仙草、瑞草、瑶草、还阳草。关于还阳这一神奇功效还有一个在民间流传甚广的传说，那就是“白素贞盗灵芝”了。
《白蛇传》里白素贞是一条苦修千年得以成人型的白蛇。她和妹妹青蛇在西湖断桥巧遇书生许仙，萌生恋情,便结为夫妇。适逢重阳节，僧人法海看穿白素贞是蛇妖，便设下计谋，给了许仙一瓶雄黄酒，让他在家宴中给白素贞喝下。白娘子喝下雄黄酒后变为原型，许仙恐惧至极,猝死。为救许仙，白蛇不远千里前去仙山偷盗仙草。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在《尔雅翼》(公元前290年)记载有：“芝，瑞草，一岁三华，无根而生。”它作为一种文化渗透到人们生活的各个角落，涉及建筑装饰、绘画艺术、美学、营养学、宗教信仰等各个领域，并被西方人昵称为“神奇的东方蘑菇”。传说中天然的野生灵芝是一种吉祥之物，在一些国家和地区，人们常用灵芝来镇宅。特别是在我国的东南沿海及江南地区，人们不仅用灵芝来镇宅，还常用灵芝来装饰新居，把灵芝放在客厅、书房或者公司的大班台上，以此来显示吉祥和好运!
灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
古时候中医们把灵芝分为六种。紫灵芝是灵芝中比较珍贵的一种。《神农本草经》：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。
黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。
青芝，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。
白芝，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。
黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。
紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。生山谷(旧作六种，今并)。”
灵芝的禁忌不宜哪些人食用
灵芝的禁忌不宜哪些人食用
灵芝的禁忌不宜哪些人食用，说到灵芝，相信很多人都不会陌生，灵芝与人参和燕窝并称三大名贵滋补品，它们具有很好的滋补作用。那么来看看灵芝的禁忌不宜哪些人食用吧。
灵芝的禁忌不宜哪些人食用1
灵芝的食用方法大全
1、灵芝茶
可能很多人对于它的食用方法并不是特别清楚或者是完全了解，那灵芝的食用方法都有哪些呢?首先它可以作为一种饮品，那就是灵芝茶。做法也是很简单，只要将灵芝切片后，加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2、灵芝白酒
用来它来泡酒，也是很常见的一种。其做法是将它剪碎，然后放入白酒瓶中密封浸泡，当白酒变成棕红色之时就表示可以喝了，一般来说这个浸泡时间是3~7天。
3、灵芝汤
其实，说到灵芝的食用方法还是蛮多的，除了可以作为饮品以及泡酒之外，更多的人会选择用它来炖汤。比如灵芝莲心百合瘦肉汤、灵芝蹄筋汤、灵芝大枣汤、灵芝陈皮老鸭汤、灵芝煲乌龟等。
4、灵芝麦片粥
都说它的食用方法不少，那除了以上那么食用方法之外，还可以用它来熬粥。不过，用它来熬粥一般都会加入小麦片，据说可治神经衰弱、夜不安眠症。
灵芝的食用禁忌
1、不宜一起同吃的食物
这里关于它的食用禁忌主要分两大点来说明，第一就是不宜与灵芝一起同吃的食物。主要有松花蛋(因为灵芝中含有蛋白质等微量元素，而松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用)、辣椒、柠檬(灵芝中还含有丰富的`的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的)。
2、哪些人不宜食用
虽然它的功效以及食用方法都不少，但并不是每个人都可以吃的。像孕妇就不能食用，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产;另外对灵芝过敏的人群也是不宜食用的;此外病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人也是不能食用灵芝的。
灵芝的禁忌不宜哪些人食用2
服用野生灵芝的四大忌讳：
1、皮肤过敏的人不可以服食野生灵芝
假如对野生灵芝有过敏症状，那麼一定要防止服食野生灵芝，不然会是身心健康出现问题。就算野生灵芝是十分滋补养生的中药材，还要依据个人情况来采用。
2、服食野生灵芝应选对服食的时间
灵芝的服用也是需要留意时间问题的，并不是说，全部的群体在一切时间都能够安心的服食野生灵芝。比如病人在手术治疗以前及其以后的一周时间全是不能够服食野生灵芝的;此外已经内出血的病人都不可以服食野生灵芝的，不然不但不能够调理人体，反倒对人体的修复不好。
3、禁止过多服食
许多人都觉得野生灵芝是十分滋补养生的中药材，在平常多吃一些野生灵芝能够非常好的滋补养生人体，有益身体健康。这类念头是十分不正确的，但野生灵芝的确具备滋补养生的功效，可是假如很多的服食野生灵芝，那麼很有可能造成人体出现各式各样的副作用，乃至也有可能至死，十分的比较严重。
一般状况下，如果是将野生灵芝口服或是是泡药酒，那麼每一次控制在2~3克上下就可以了，每日服食三次;如果是应用肌肉注射这类方式，那麼每日也只可以一两次，千万不要多。
4、禁止长期服用
尽管野生灵芝看病的实际效果十分突显，可是野生灵芝是不能长期性挑选服食的。一般采用野生灵芝来医治疾患，坚持不懈服食一个月以上就可以获得很好的实际效果，假如想根据服食野生灵芝来保健养生，也是用银两来防衰老，那麼持续服食三个月后就应当终止，不能再再次服食。
短时间服食野生灵芝有优良的健康保健作用，可是长期性的服食方式反倒会得不偿失。
灵芝的禁忌不宜哪些人食用3
灵芝泡水喝的七大禁忌
1、孕妇儿童禁止服用
孕妇儿童是不能用灵芝泡水喝的，因为儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期，灵芝泡水喝药效很大，会加大某些器官的负担，轻则导致不良反应，重则导致性早熟、器官发育不良，而且容易导致胎儿畸形等，所以孕妇儿童是千万不能喝灵芝水的。
2、严禁超量
灵芝泡水喝对普通人或病人来说都是很好的，但也千万不能过量，如果大量服用可能出现各种副作用，还曾出现补过直接死亡的例子，所以严禁超量也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，一定要控制好，一般不能超过5克。
3、严禁久服
即使控制用量，也不能长期服用，如果是作为治病的药材，坚持服用一个月以上才有更好的效果，但如果只是作为保健品服用，需要在连续服用三个月之后停用，停止三个月后再继续服用，这样效果才是最好的。
4、过敏者慎用
好东西也并不是人人都可以享受得到的，也有小部分人对灵芝过敏，一旦属于这种过敏体质，那肯定就不适合用灵芝泡水了，避免影响身体健康，加重病情，所以了解清楚灵芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病愈后无需再服用灵芝水
一般来说将灵芝作为药材治病，在病愈后就不用在继续服用了。但如果是慢性疾病，就算身体恢复健康也不能完全停止，但这时候应该减少用量，能够更好的预防疾病复发，而且还能减少部分器官的负担。
6、服用时间要对
不管灵芝作为药用还是保健用，也要清楚服用时间段，比如病人术后一周内是不可以服用灵芝的，大出血的人也不能使用灵芝，因为身体虚弱，像灵芝这种大补之物并不适合，刚开始都需要温补，待身体恢复一些后才能使用灵芝。
7、感冒发烧不宜吃灵芝
灵芝的滋补养生作用确实很好，但在发烧感冒的时候，身体素质降低，内脏作用也会降低，这个时候服用灵芝泡水，就会把更多凉气封在身体内，不利于散发，对病况恢复十分不好，所以这也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，需要等病好了后才能开始服用。
五类人最好不要吃灵芝
五类人最好不要吃灵芝
五类人最好不要吃灵芝，灵芝从只古今都是著名的中草药，对人体有着一定的滋补功效，灵芝虽好，但并不是所有人都可以吃的，下面就为大家介绍五类人最好不要吃灵芝。
五类人最好不要吃灵芝1
1、发热恶寒的人要远离灵芝，因为这类人大多体虚，吃了灵芝不但不能起到效果还可能有反作用。
2、阴虚内热的人不要吃，同上，这类人身体状况不好，体内虚火比较旺，大补的话反而是加重病情。
3、手术前后不要食用灵芝，因为这类人身体也是比较虚弱的，身体的元气还没有恢复好，很难达到效果。
4、灵芝属于菌类，有人会对其过敏，这类人最好不要吃，不然可能有生命危险。
5、一些免疫功能失调的病人也不要吃灵芝，虽然它有调节每一功能作用，但急于进步，会加重病情。
灵芝有什么功效
养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。
灵芝具养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。在实际临床应用中，它主要针对身体出现的虚劳体弱、神疲乏力、心悸、失眠、头晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等临床表现症状，有良好的调理和治疗作用。
灵芝含有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢，有减缓身体老化、增强皮肤修护的作用，用于患有慢性病而出现的气血不足表现症状，比如面色无光、面黄肌瘦、皮肤萎黄等，都可以通过灵芝进行调理和治疗。另外，日常生活中可以通过灵芝泡水或者研磨口服的方法，以及通过食疗的方法食用，有良好的增强免疫力和延缓衰老的作用。
五类人最好不要吃灵芝2
灵芝泡水喝的七大禁忌
1、孕妇儿童禁止服用
孕妇儿童是不能用灵芝泡水喝的，因为儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期，灵芝泡水喝药效很大，会加大某些器官的负担，轻则导致不良反应，重则导致性早熟、器官发育不良，而且容易导致胎儿畸形等，所以孕妇儿童是千万不能喝灵芝水的。
2、严禁超量
灵芝泡水喝对普通人或病人来说都是很好的，但也千万不能过量，如果大量服用可能出现各种副作用，还曾出现补过直接死亡的例子，所以严禁超量也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，一定要控制好，一般不能超过5克。
3、严禁久服
即使控制用量，也不能长期服用，如果是作为治病的药材，坚持服用一个月以上才有更好的效果，但如果只是作为保健品服用，需要在连续服用三个月之后停用，停止三个月后再继续服用，这样效果才是最好的。
4、过敏者慎用
好东西也并不是人人都可以享受得到的，也有小部分人对灵芝过敏，一旦属于这种过敏体质，那肯定就不适合用灵芝泡水了，避免影响身体健康，加重病情，所以了解清楚灵芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病愈后无需再服用灵芝水
一般来说将灵芝作为药材治病，在病愈后就不用在继续服用了。但如果是慢性疾病，就算身体恢复健康也不能完全停止，但这时候应该减少用量，能够更好的预防疾病复发，而且还能减少部分器官的负担。
6、服用时间要对
不管灵芝作为药用还是保健用，也要清楚服用时间段，比如病人术后一周内是不可以服用灵芝的.，大出血的人也不能使用灵芝，因为身体虚弱，像灵芝这种大补之物并不适合，刚开始都需要温补，待身体恢复一些后才能使用灵芝。
7、感冒发烧不宜吃灵芝
灵芝的滋补养生作用确实很好，但在发烧感冒的时候，身体素质降低，内脏作用也会降低，这个时候服用灵芝泡水，就会把更多凉气封在身体内，不利于散发，对病况恢复十分不好，所以这也是灵芝泡水喝的七大禁忌之一，需要等病好了后才能开始服用。
五类人最好不要吃灵芝3
灵芝的10大功效是什么
1、灵芝具有抑制肿瘤作用
放化疗的人可以用灵芝来辅助治疗，心脑血管有问题的人也是能吃灵芝的，如果有肿瘤的话使用灵芝也是很好的。
2、抗肿瘤
灵芝可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是癌症辅助治疗的优选药物。
3、保肝解毒
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效改善肝功能、保护肝脏。对治疗各种慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。
4、抗衰老
灵芝含有的多糖、多肽有促进和调整免疫功能；调节代谢平衡；促进核酸和蛋白质的合成；灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成；明显的延缓细胞衰老，养颜青春、延年益寿。
5、预防心血管疾病
灵芝可有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。灵芝可明显的降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。
6、抗神经衰弱
灵芝对中枢神经系统有较强调节、抑制作用，具有镇静安神的功效。对神经衰弱、失眠患者有显著的疗效。
7、治疗高血压
灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果。
8、治疗糖尿病
灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可以改善血糖、尿糖的症状。
9、治疗慢性气管炎
灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。
10、美容养颜
灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。